暑い夏に レンジでok 熱々も 冷たくして翌日も美味しくいただけます ー ノ
材料: 丸ズッキーニ サバ缶 玉ねぎ とろろ昆布 青しそ 酒 辛子 ...
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血圧を下げる効果のあるルチンを含むトマトとアスパラガス ともにさっと炒めることで...
材料: アスパラガス ミデイトマト にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 ...
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おくらに長いもが加わることで ネバネバ野菜の効果がアップ 玉ねぎ 大葉 グレープ...
材料: オクラ 長芋 グレープフルーツ ルビー 玉葱 大葉 青じそ ...
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ブロッコリーやカリフラワー ニンジン カボチャでも 出来きますよo o
材料: ジャガイモ アスパラガス ローズマリー タイム イタリアンパ...
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ライスペーパーを買いに行くのが面倒だったので皮から手作り 普通のライスペーパーよ...
材料: 薄力粉 片栗粉 水 人参 かいわれ えび トマト ケチャップ...
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定番のそうめんの食べ方に飽きたら 生春巻きにアレンジ 見た目が変わることで楽しい...
材料: 生春巻きの皮 そうめん ハム 黄色パプリカ レタス オクラ ...
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焼かないので簡単に出来るアイスチーズケーキ ヤマサ特選生 なま しょうゆ を入れ...
材料: クリームチーズ 砂糖 生クリーム マシュマロ チョコレート ...
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