- 1,854
- 19
- 1
- 保存
野菜をいっぱい食べたい 簡単に作りたい ってことでポトフ スープ作りました 春キ...
材料: じゃがいも にんじん 玉ねぎ とり手羽元 キャベツ ニンニク...
- 314
- 33
- 1
- 1
- 保存
根菜たっぷり食物繊維豊富な具沢山なスープです 酒粕が入っているので 心もおなかも...
材料: 豚肉 大根 にんじん ごぼう れんこん こんにゃく 油揚げ ...
- 1,004
- 48
- 2
- 3
- 保存
March 2022 先週休日のSoupLunch 真っ赤なトマトスープ 野菜と...
材料: にんにく みじん切り オリーブオイル ベーコン ブロック 玉...
- 293
- 40
- 1
- 保存
- 119
- 11
- 1
- 保存
昨日は 毎年恒例の ストレッチ体操のサークル仲間とお鍋を作って食べる日でした コ...
材料: 炊きたてご飯 比内地鶏のスープ キノコ とりもも ごぼう に...
- 4,113
- 56
- 1
- 2
- 保存
今日の夕飯 鶏胸肉のロール巻きほうれん草 人参入り 柚子胡椒 粒マスタード 食べ...
材料: 鶏胸肉 ほうれん草 にんじん 鶏胸肉の下味 酒 塩麹
- 3,316
- 42
- 3
- 1
- 保存
根菜ゴロゴロな豆乳のシチューです バターも小麦粉も使わないで里芋を潰してトロミを...
材料: 玉ねぎ ベーコン 無くてもOK 里芋 牛蒡 ニンジン 蓮根 ...
- 3,115
- 159
- 16
- 24
- 保存
- 153
- 118
- 1
- 1
- 保存
群馬産糸こんにゃくと きのこを 使った ヘルシーな炊き込みご飯 味付けは うどん...
材料: お米 舞茸 にんじん 細切り 椎茸 細切り えのき 冷たい水...
- 836
- 98
- 3
- 7
- 保存
今夜は訳あってひとり鍋 北海道の新物の鮭 畑の初採れ里芋 にんじんを鰹節と一緒に...
材料: 生鮭 里芋 にんじん キャベツ 鰹節 水 酒 岩塩 バター ...
- 24,930
- 107
- 10
- 26
- 保存
休日ランチは冷蔵庫内一掃メニュー 玉ねぎ にんじん 白菜 ピーマン ベーコンの替...
材料: パスタ 白菜 玉ねぎ ピーマン にんじん コンソメ 片栗粉 ...
- 2,840
- 121
- 1
- 2
- 保存
シーフードの旨味 香りいっぱい あっさり濃くうま 塩ベースの 海鮮塩春雨 15分...
材料: 乾燥春雨 シーフードミックス 小松菜 ニンジン 白ネギ シメ...
- 220
- 1
- 1
- 1
- 保存
いや 美味しい スープカレー最高 カレールゥを使わないので油分少ないからヘルシー...
材料: 若鶏モモ肉 玉ねぎみじん切り にんにくチューブ 生姜チューブ...
- 1,046
- 1
- 1
- 保存
