へちま  ヘチマ  のレシピと料理アイデア

へちまは沖縄ではナーベーラー ナーベーラー 本で250円 だんなんちから頂いたの...

ジプシーはチャンプルーと煮物の中間くらいの炒め煮 野菜料理 おつまみ ナーベーラ...

台湾な感じで朝ごはん ヘチマと玉子のトロトロ炒めに台湾のソーセージ 香腸 を加え...

美味しい大好きなへちまをにゅうめんに お肉たっぷり

ヘチマでチャンプル です いつもはヘチマのンブシー 味噌煮 ですが 今回は鰹テイ...

いつもはンブシー みそ炒め煮 ですが 今回は チャンプルー けど味はみそ味 つぶ...

写真がイマイチでごめんなさい へちまは ナーベーラーと言いますよ 知り合いの自家...

初採れのヘチマで沖縄料理のナーベラーンブシー ヘチマと豆腐とスパムの味噌煮です ...

ヘチマで沖縄料理 豆腐とスパムで味噌煮です このヘチマ料理も美味しいです ご飯も...

今年もできたヘチマ 早速沖縄料理のナーベラーンブシー ヘチマの味噌煮 できたての...

出遅れてましたが 今年もオカン 義母 の畑にヘチマができました 　 そして早速マ...

オカン 義母 の畑で採れたナーベラー ヘチマ です 豆腐とスパムと一緒に味噌で炒...

今年も何とか食べられたナーベラーンブシー ヘチマの味噌煮です ヘチマと豆腐とスパ...

お友達からヘチマをいただきました へちま 昔 体洗うやつあったよねー 昭和 食べ...