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ひじきの十六穀米に 作り置きの蒟蒻を刻んで 野菜ナムルをたっぷりのせました マル...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ 蒟蒻 人参 もやし ほうれん草 黄身...
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炊飯器で簡単炊き込みご飯 いつもの日本酒やワインを糀甘酒に変えて作ったら モチモ...
材料: 鶏手羽元 塩 胡椒 糀甘酒 米 糀甘酒 水 そら豆 レモン ...
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お盆で仏壇にお供えをする精進料理の一品に 最初は切り干し大根の煮物を作るつもりで...
材料: 切り干し大根 油揚げ 人参 水菜 草等 調味料 甘酒 醤油 ...
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野菜のナムルの下は雑穀ご飯 ナムルを作っておけば あとはご飯にのせるだけ
材料: にんじん ほうれん草 大根 もやし ひき肉 卵 白ネギ ニン...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは おからでキッシュを作りました COOKPADのレ...
材料: おから 卵 豆乳 牛乳 塩胡椒 お好みの具材 ピザ用チーズ ...
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乗っけるだけ です 本日の朝ごはん 炭水化物だけを摂取するより副菜や主菜も一緒に...
材料: 玄米ご飯 茹でほうれん草 トマト 焼き鳥 冷凍 卵黄 チーズ...
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創味 焼き肉のたれをいただいたので さっそくパパのお弁当に使わせていただきました...
材料: はんぺん 豚バラ 薄切りならなんでも 創味 焼き肉のたれ 小...
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なめらかな豆腐とかくし味の味噌がコクのある白あえです くるみの食感もいいです 野...
材料: 木綿豆腐 春菊 しめじ くるみ 無塩 味噌 だし入り みりん...
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一度実習で作ったタルムーズ オリーブを入れたのはニース風と言うみたいです おかず...
材料: 好みのパイ生地 好みの具材 きのこ ベーコン ほうれん草 玉...
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