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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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今年も取り立ての そら豆 をいただきました 先ずは ご飯のトッピングに使ってみま...
材料: サラダ海老 そら豆 錦糸卵 刻み海苔 白ごま 大根桜漬け
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モニター商品で頂いたお湯だけでマッシュポテトを底に敷き詰めたクロワッサン のキッ...
材料: ミニクロワッサン 卵 生クリーム 牛乳 シュレッドチーズ 塩...
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ボリーム満点な中華風茶碗蒸し 中に入れる具材は今回はメンマ ほうれん草 蒲鉾 椎...
材料: 玉子 豆乳 挽肉 生姜みじん切り 塩胡椒 水溶き片栗粉 オイ...
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まだ残ってる生クリーム そろそろ賞味期限が 野菜系塩チーズ味で 萌え断 まあまあ...
材料: じゃがいも アスパラガス 人参 ほうれん草 ゆで 焼き鮭 ほ...
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最近バルサミコ酢にハマってます 初めて使った時は独特の香りに苦手意識もってしまい...
材料: ゆで卵 サラダほうれん草 生ハム オリーブオイル バルサミコ...
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先週末から嘔吐下痢になったムスメのが私にうつって二人でダウンしてたら昨夜からムス...
材料: 豚ひき肉 ほうれん草みじん切り 玉ねぎみじん切り 卵 ご飯 ...
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ヒガシマルさんの うどんスープ を私も鶏むね肉で試してみようと思い レンジではな...
材料: 鶏むね肉 砂糖 ヒガシマル うどんスープ ほうれん草 茹で ...
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寒い日に簡単あたたまる おかずになる汁です 子供が風邪の時よく作りました 柚子胡...
材料: 卵 ささみ又は豚こま 本しめじ かに風味かまぼこ 豆腐 出汁...
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