- 4,879
- 173
- 3
- 25
- 保存
乾燥大豆ミートでとろみ肉あんを作って 白菜あんかけをつくりました 乾燥大豆は熱湯...
材料: 白菜 ダイズラボ大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ しめじ しょうが...
- 676
- 53
- 1
- 7
- 保存
- 3,039
- 208
- 23
- 34
- 保存
今週の健康応援メニュー 塩分を抑える工夫をした魚料理です お酢を使った鯖のみそ煮...
材料: 鯖 土生姜 おろす 小松菜 酒 かつお昆布だし 砂糖 赤みそ...
- 728
- 28
- 1
- 1
- 保存
冷凍した生の枝豆で3品作ってみました 枝豆 黒枝豆 炊き込みご飯 みそ汁 豆腐
材料: 枝豆とじゃこの炊き込みご飯 米 洗っておいたもの 水 酒 み...
- 722
- 38
- 1
- 保存
- 257
- 29
- 1
- 1
- 保存
- 3,510
- 97
- 1
- 5
- 保存
金曜日恒例の片付け弁当 はJK 女子高齢者 弁当 カロリー抑えるため フライにし...
材料: 海老4尾 はんぺん1枚 小ねぎ少々 片栗粉小さじ1 オーガニ...
- 4,461
- 166
- 15
- 39
- 保存
- 994
- 42
- 1
- 1
- 保存
冷蔵庫の整理 みそとコンテの組み合わせ パワフル グラタン 肉みそ コンテチーズ
材料: 縞むらさきなす 豚ミンチ 合わせ味噌 KurozuFarm ...
- 5,854
- 214
- 5
- 20
- 保存
- 658
- 18
- 1
- 保存
- 837
- 9
- 1
- 保存
