牛丼の卵のっけ 大好きです 甘辛と卵とろりがたまらない 夏なので 少しだけさっぱ...
材料: 牛肉こま切れ 玉ねぎ 油 お好みの 顆粒だし お砂糖 醤油 ...
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揚げ焼きが定番の鶏胸肉ですが 下味つけて焼いただけで しっとりしててやわらかく ...
材料: 鶏胸肉 大葉 にんにくチューブ 生姜チューブ 醤油 塩 一味...
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はらぺこ娘先生食べっぷり評価 鶏胸肉であっさり スパイスはほのかにきいているから...
材料: 鶏胸肉 小麦粉 強力粉 卵 スパイシーソルト ハーブソルト
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ご飯が進む ネギマヨおろし やわらかスパイシーチキン 昨日はスーパーに行ったら ...
材料: 鶏むね肉 エリンギ 塩 コショウ マヨネーズ 片栗粉 サラダ...
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レンチンで簡単チキンロール キタ めっちゃ簡単なのにしっとり 美味しい からビ得...
材料: 鶏モモ肉 人参 インゲン 下味塩 コショウ 醤油 みりん 酒...
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昨日は誤魔化しのメニューだったので 今日はとり天にしました 実は 1週間以上前か...
材料: 鶏胸肉 にんにくチューブ 醤油 酒 塩 胡椒 薄力粉 片栗粉...
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悶絶ブラウン キタら 千切り生姜ガッツリでパンチのある味 下味にマヨをもみ込むか...
材料: 鶏むね肉 茹でたけのこ カロリーハーフマヨネーズ 酒 塩 コ...
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オートミール入りの鶏肉味噌を作り置きしてたのでさっと一品 なす薄切りにしてからは...
材料: なす 油 肉味噌 めんつゆ 3倍濃厚 厚揚げ 卵黄 小ねぎ ...
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我が家 久し振りに唐揚げです 娘が大学に通うようになってから 帰りが遅いこともあ...
材料: 鶏胸肉 酒 マヨネーズ 塩 砂糖 にんにくチューブ 生姜チュ...
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超やわらかなす が採れたので やわらかさを活かして 肉巻きにしてみました 皮が柔...
材料: 豚バラ肉 なす コリンキー 青じそ 塩こしょう 小麦粉 油
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こんにちは 1日の食事の記録の夕食です 何とかカロリー計算を終えEXCELで作成...
材料: 豚ロース肉 液体味噌 プレーンヨーグルト 甘酒 にんにくチュ...
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マヨソースがまろやかなチキン やわらかい春キャベツと合わせて食べたらおいしそう ...
材料: 鶏もも肉 酒 生姜チューブ 塩胡椒 パプリカ 赤 黄 にんに...
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