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Snapdishの料理写真:根菜のグラタン・人参サラダ
根菜のグラタン 人参サラダ
一つ一つの工程がながいですが トースターにつっこむだけなので楽チン 豆乳を使った...
材料: 豆乳 小麦粉 バター 長ネギ コンソメ顆粒 塩胡椒 鶏肉 胸...
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Snapdishの料理写真:照り焼きれんこん挟み焼き
照り焼きれんこん挟み焼き
れんこんたっぷり 鶏のささ身でヘルシー
材料: れんこん 鶏のささみ 片栗粉 酒 しょうゆ 砂糖 みりん 酒...
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Snapdishの料理写真:鶏そぼろとひじきの混ぜご飯おにぎり
鶏そぼろとひじきの混ぜご飯おにぎり
秋ですね この時期になると炊き込みや混ぜご飯が食べたくなります ということで 鶏...
材料: お米 鶏ひき肉 酒 ひじき 乾燥 人参 蓮根 生姜みじん切り...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と根菜とお豆のトマト煮込み
鶏肉と根菜とお豆のトマト煮込み
パンに付けて頂きました ついつい食べ過ぎちゃった ノ
材料: 鶏もも 人参 蓮根 大豆 玉ねぎ トマト缶 水 ケチャップ ...
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Snapdishの料理写真:根菜とひき肉のしぐれ煮
根菜とひき肉のしぐれ煮
今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と蓮根のピリ辛炒め♪
鶏肉と蓮根のピリ辛炒め
最近家族に好評だったレシピ ピリッとした辛味に程よい酸味が美味しくてご飯進みまし...
材料: 一口大鶏もも肉 塩胡椒 醤油 酒 とき卵 片栗粉 半月蓮根 ...
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Snapdishの料理写真:あずきとかぼちゃでいとこ煮 😋
あずきとかぼちゃでいとこ煮
かぼちゃの甘みと ほくほくが楽しめる あずきとかぼちゃで いとこ煮 冬至 あずき...
材料: ゆであずき かぼちゃ さとう しょうゆ 水
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Snapdishの料理写真:超ヘルシーな蓮根おからサンド★★
超ヘルシーな蓮根おからサンド
ヘルシーすぎる一品です
材料: れんこん 鶏むねひき肉 おから たまご しょうゆ 水 酒 砂...
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Snapdishの料理写真:モス風~❤きんぴらライスバーガー٩꒰๑❛▿❛  ॢ̩꒱
モス風 きんぴらライスバーガー
ライスバーガーが食べたくて 作ってみましたぁっっ ぷ きんぴら作っちゃえば後は簡...
材料: きんぴらゴボウ ご飯 海苔 菜種油 醤油
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉と蓮根の黒酢炒め
大豆のお肉と蓮根の黒酢炒め
大豆のお肉ブロックタイプを使って黒酢炒め 黒酢餡を染み込ませ お肉感増し増し 調...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ れんこん ピーマン マッシュルーム...
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Snapdishの料理写真:野菜カナッペ
野菜カナッペ
見たら分かる材料ばかりですので 説明は不要ですね 大きな口を開けて 一気に ぱく...
材料: 冷蔵庫の中のあるもので
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Snapdishの料理写真:レンコンと海老のチリソース
レンコンと海老のチリソース
レンコン 海老チリ 中華 おつまみ ピリ辛
材料: 海老 レンコン ニンニク ネギ スイートチリソース 香辣醬 ...
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Snapdishの料理写真:根菜の黒ごまピリ辛炒め
根菜の黒ごまピリ辛炒め
いつからか冷蔵庫に残っていた使いかけの練り黒ごま 何かに使わないと と 見つけた...
材料: にんじん ごぼう れんこん にんにく オリーブオイル 赤唐辛...
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Snapdishの料理写真:蓮根ペペロンチーノ♥️
蓮根ペペロンチーノ
今夜のアテで す d
材料: 蓮根 ベーコン長いの ニンニクスライス 輪切り唐辛子 オリー...
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