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ネクストスーパーフードのフリーカを使ったプチプチ感が際立つhot cold sa...
材料: アボカド 赤タマネギ トマト フリーカ レモン汁 S P 醤...
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個人的にアボカドは苦手なんですが フルーツのくせになんか脂っこいし でもコレ美味...
材料: カットトマト缶 ニンニク 唐辛子 オリーブ油 塩 玉ねぎ ア...
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冬の食卓みたいになってますね かぼちゃは冬に食べきれなくて 茹でて冷凍しておいた...
材料: 玉ねぎ にんじん かぼちゃ お好きな野菜ゴロゴロ とり肉 も...
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今夜も糖質オフレシピから 美味しかったよー 梅の酸っぱさがマヨで柔らかくなって ...
材料: 鶏むね肉 皮なし マヨネーズ ヨーグルト 梅干し 大葉 塩 ...
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色味が何ですが 超絶美味しい トレビスの芯に近い部分を使ったので あっという間に...
材料: スパゲティ 牛こま切れ肉 トレビス にんにく 白ワイン ブイ...
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カードでカットしたので少し丸っこくなってしまいました 包丁でカットするともう少し...
材料: 強力粉 ドライイースト 塩 牛乳 スキムミルク バター 食塩...
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ホイル焼き あんまり作らないけど久しぶりに いつもは何も被せないで焼くのをホイル...
材料: 茄子 塩 大葉 豚薄切り肉 しゃぶしゃぶ用 塩 こしょう ピ...
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たま吉からいただいた塩レモンをパスタに使いたくて考えたレシピです クリームクリー...
材料: 蓮根 カレー粉 オリーブオイル にんにく 塩レモン 新玉ねぎ...
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ペペロンチーノのパスタをご飯に変えただけ v トマトソースはレモンをきかせたすっ...
材料: ご飯 にんにく 唐辛子 オリーブオイル ピーマン レタス ベ...
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