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Snapdishの料理写真:豆苗とおあげさんの香味炒め

シンプルなのに美味っ✨

シソとレモンの爽やかな香りワンランクアップさせてくれる炒め物☺

ビタミンACEに葉酸など栄養価に富んだ豆苗と、免疫力を高めてくれる大豆たんぱく、カルシウムが豊富な油揚げのコンビ🎶

ちょっと栄養が偏りがちな献立の日や、お酒のお供にも最適です☺
豆苗とおあげさんの香味炒め シンプルなのに美味っ シソと...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 油揚げ アルモンデ
材料: 豆苗 油揚げ しそ 酒 ごま油 おろしにんにく 塩 レモン果...
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Snapdishの料理写真:市販の塩ラーメンと胡麻ドレで冷やしらーめん*\(^o^)/*
市販の塩ラーメンと胡麻ドレで冷やしらーめん o
市販の塩ラーメンを少しグレードアップ
材料: 塩ラーメン袋 胡麻ドレ チャーシュー チンゲンサイ いりごま...
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Snapdishの料理写真:春キャベツとサーディンのマヨ焼き
春キャベツとサーディンのマヨ焼き
春キャベツ消費したくて 外側の緑の葉と内側の白っぽい葉を混ぜてたっぷりと 期限が...
材料: 春キャベツ オイルサーディン 身 オイルサーディン 漬け油 ...
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Snapdishの料理写真:フォトケミカル🥗サラダ たっぷり野菜のニンジン🥕ドレッシング〜🥕🍴
フォトケミカル サラダ たっぷり野菜のニンジン ドレッシ...
今日のお昼はダイエット ニンジンドレッシングは野菜タップリです 友人から教えても...
材料: ニンジン A セロリ  A 玉ねぎ  A ニンニク A 酢 ...
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Snapdishの料理写真:バタール
バタール
おかげさまで600投稿になりました ここまでアップできたのも 皆さんのおかげです...
材料: 準強力粉 塩 砂糖 ドライイースト 水
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Snapdishの料理写真:牡蠣と舞茸の塩みかんオリーブオイル蒸し
牡蠣と舞茸の塩みかんオリーブオイル蒸し
いつかの 大好きな牡蠣 まだまだ楽しんでます 塩みかんとオリーブオイルで作る 塩...
材料: 牡蠣 加熱用 舞茸 ミニトマト 塩みかん オリーブオイル 料...
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Snapdishの料理写真:Riso nero di seppia リーゾネッロディセッピア 石川産スルメイカとイカ墨のリゾット        #カルナローリ米 #巨大胚芽米 #発芽玄米 
Riso nero di seppia リーゾネッロディ...
佳いイカがあがっていた ので1杯まるごとリゾットの仕上げに放り込む カワ剥かない...
材料:  
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Snapdishの料理写真:ゴーヤと豚肉の濃口ごま油和え
ゴーヤと豚肉の濃口ごま油和え
こんばんは 暑いですね 夏野菜のゴーヤ 豚肉を使った和えものです 濃厚ごま油の風...
材料: ゴーヤ 人参 豚肉 椎茸 白ごま 濃口ごま油 醤油 出汁醤油...
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Snapdishの料理写真:筍の炊き込みご飯 京都亀岡産採りたて   大根おろしの絞り汁で目からウロコの簡単アク抜き方法
筍の炊き込みご飯 京都亀岡産採りたて 大根おろしの絞り汁...
京都亀岡産の筍を 友人から昨日もらいました 山の方なので いつも4月半ば過ぎから...
材料: 米 薄口醤油 白だし 味醂 酒 本だし 昆布だし 筍 油揚げ...
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Snapdishの料理写真:青唐辛子入りHOTポパイチャーハン&山椒茄子ランチプレート
青唐辛子入りHOTポパイチャーハン 山椒茄子ランチプレー...
これかもってことで山椒茄子のレシピもアップしちゃいました 茄子の美味しい季節にお...
材料: 茄子 長ネギ輪切り ニンニク薄切り 鷹の爪 片栗粉 小麦粉 ...
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Snapdishの料理写真:キャベツとジャガイモとパスタのチーズソースサラダ😋(人´∀、`〃)。o○(オイチイ♪)
キャベツとジャガイモとパスタのチーズソースサラダ 人 o
先週末の冷たい だったり日中暖房効かせた職場内でバタバタ動きまくるから暑くて汗か...
材料: キャベツ 一口大に切る ジャガイモ 皮を剥いて2 角に切る ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と豆腐のマッシュアップ SOY-YA! つくね
鶏肉と豆腐のマッシュアップ SOY YA つくね
by食べようび
材料: 鶏挽肉 木綿豆腐 ペーパータオルで包んで皿をのせて20分おき...
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Snapdishの料理写真:にしんのレモンマリネ
にしんのレモンマリネ
こんばんは 珍しく 2日連続でアップします 久々自分のお料理です 今日は生のにし...
材料: にしん レモン 紫玉ねぎ 玉ねぎ 塩胡椒 小麦粉 オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:水菜と豚こま紅生姜焼き💕
水菜と豚こま紅生姜焼き
余った食材で適当に作ったら美味しかったので レシピアップしました 水菜のかわりに...
材料: 水菜 紅生姜 豚こま 塩コショウ 天ぷら粉 水
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