こんばんは 春雨の代用にしらたきを 使いました 春雨は以外と糖質が多いと 聞いて...
材料: しらたき 鳥ひき肉 ピーマン サラダ油 合わせ調味料 オイス...
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椎茸の肉詰めを エビチリの素で仕上げる ありあり このエビチリの素 初めて使って...
材料: しいたけ ミンチ肉 椎茸の軸 オイスターソース 玉ねぎ 片栗...
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こんばんは 厚揚げとさつまいも もやしを使った簡単おかずです 調味料も家にあるも...
材料: 厚揚げ さつまいも もやし 合わせ調味料 酒 みりん 醤油 ...
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フライパンで出来るローストビーフとoryさんの ジャガイモのミルク煮明太子入り ...
材料: ローストビーフ モモ肉 粗塩 ブラックぺッパー おろしにんに...
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こんばんは セセリともやしを使った 簡単なおかずです 味付けもシンプルです セセ...
材料: セセリ もやし 合わせ調味料 醤油 鶏ガラのスープの素 塩コ...
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こんばんは 簡単な炒め物です 味付けもおうちにある 調味料だけです ご飯の上に乗...
材料: ピーマン もやし 合挽き肉 合わせ調味料 酒 醤油 オイスタ...
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肉も魚も冷蔵庫に無い なので卵たっぷりのオイスター炒め ちょっとオイスターソース...
材料: 卵 青梗菜 しめじ オイスターソース ごま油 おろしニンニク
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豚肉以外にも チンゲン菜の豊富な栄養にも注目 ビタミンCやカロテン ビタミンEに...
材料: チンゲン菜 豚細切れ肉 塩コショウ オイスターソース サラダ...
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安売り次第で150円 200円くらいでできちゃいます 油揚げがボリームを出すので...
材料: 豆苗 水菜でもok 油揚げ 下処理 重曹 しなくてもok 水...
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からビーちゃんの ゴーヤー ダーリンのグリーンカーテンのゴーヤー 最後最後と言い...
材料: ゴーヤー ツナ缶 めんつゆ オイスターソース 味醂 酒
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