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Snapdishの料理写真:フリーカとムール貝の🍅ガーリック白ワイン蒸しご飯🍴
フリーカとムール貝の ガーリック白ワイン蒸しご飯
スーパーフードのフリーカをムール貝の殻にスープとのせて食べる事オススメです
材料: ムール貝 フリーカ トマト 白ワイン にんにく ガーリックソ...
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Snapdishの料理写真:水ナスと金時豆のフムス 🍆 ヘンプシードのトッピング【Eggplant and red kidney bean hummus topped with hemp seed】
水ナスと金時豆のフムス ヘンプシードのトッピング Egg...
エースマークさんから有機ヘンプシードをモニター商品に頂いたので 早速使ってみまし...
材料: 水ナス 金時豆 練りごまペースト レモン果汁 塩胡椒 クミン...
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Snapdishの料理写真:森の豆苗ペペロンチーノ

ワンパンでできちゃう❤

栄養価が高いスーパーフードの豆苗と太麺のフィットチーネを合わせたペペロンチーノです🫛

豆苗は栄養バランスに優れ、これひと皿で成人女性が1日に必要なビタミンACE・ビタミンK・葉酸がとれちゃうという体に嬉しい食材✨

レシピ公開中です🌳

性別や年代問わず「おいしい😋」と言ってもらえるので是非お試しください✨
森の豆苗ペペロンチーノ ワンパンでできちゃう 栄養価が高...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット イタリアン パスタ 豆苗 とうがらし ...
材料: 豆苗 1パック パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリー...
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Snapdishの料理写真:キヌアのサラダ
ake
キヌアのサラダ
はじめての投稿 キヌア キヌアのサラダ ake スーパーフードのキヌア 普段はあ...
材料: キヌア 赤玉ねぎ タバスコ ウスターソース オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:名付けまして、スーパーフードオムレツ!
名付けまして スーパーフードオムレツ
スーパーフード 美と健康に良い 栄養たくさん取れる 食材を使うお料理のことらしい...
材料: ひじき 大豆 卵 オリーブオイル 塩胡椒 生姜 バター 牛乳...
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Snapdishの料理写真:ブロッコリー+ほうれん草の「キヌア入り食べるスープ♡」
ブロッコリー ほうれん草の キヌア入り食べるスープ
NASAも注目する南米のスーパーフード キヌア を使ったレシピ 濃厚な食べるスー...
材料: オリーブオイル 玉ねぎ微塵切り キヌア ニンニク微塵切り ブ...
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Snapdishの料理写真:赤いサラダ♥️ ビーツは食べる輸血と言われています✨#アンチエイジング#奇跡の野菜
赤いサラダ ビーツは食べる輸血と言われています アンチエ...
赤いサラダ スーパーではじめてビーツを見つけGET レッドグレープフルーツとりん...
材料: ビーツ水煮 レッドグレープフルーツ りんご レーズン 胡桃 ...
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Snapdishの料理写真:菊芋のポタージュ
菊芋のポタージュ
菊芋でポタージュ スーパーフードの効能期待して 10年ほど前 庭の一角に菊芋植え...
材料: 菊芋 無塩バター 水 無調整豆乳 生クリーム 塩糀パウダー ...
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Snapdishの料理写真:米糀甘酒入り アボカド、きゅうりのガスパチョ
米糀甘酒入り アボカド きゅうりのガスパチョ
スーパーフード甘酒モニター当選しました 有り難うございます 早速ガスパチョに入れ...
材料: アボカド 玉ねぎ にんにく きゅうり 小松菜 食パン耳を取っ...
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Snapdishの料理写真:ビーツのポタージュ
ビーツのポタージュ
食べる輸血 スーパーフードですねぇ 栄養を余すことなくたっぷりと 寒いからポター...
材料:  
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Snapdishの料理写真:スーパーフードで美容効果! さつまいもと大麦サラダ
スーパーフードで美容効果 さつまいもと大麦サラダ
美容効果の高いさつまいもとスーパーフードである大麦を使った 簡単サラダです 美味...
材料: さつまいも 大麦 水 オリーブオイル フレッシュハーブ お好...
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Snapdishの料理写真:【ぬこちゃん200up祝】生ハムとキヌアのピザサラダ♡うまっ
ぬこちゃん200up祝 生ハムとキヌアのピザサラダ うま...
ぬこちゃん 200up おめでとう いえ ぃ 仕事帰りでテンションハイ です 疲...
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Snapdishの料理写真:やめられない!止まらない!サクっとほっくり♪フライド大豆
やめられない 止まらない サクっとほっくり フライド大豆
これ めっちゃヤバイよ 一度食べたら 超 止まんない 笑 外はサクっとカリッと ...
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Snapdishの料理写真:抱えて食べたい♡キヌアサラダ
抱えて食べたい キヌアサラダ
低カロリーなのに栄養満点のスーパーフード キヌア のサラダです 具材は家にある野...
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