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こんにちは 今日は暑い と覚悟していたけど 窓を開けると風が入ってきて涼しく 暑...
材料: 豆腐 ミニトマト きゅうり アンチョビペースト ポン酢 柴漬...
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不摂生に浸かった身体を浄化するためにヘルシーなひと皿にしました フライパンに入れ...
材料: たらの切身 むきえび 大 長ねぎ れんこん ミニトマト 万能...
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焼く 炒め物 ゼロミートソーセージタイプは 魚肉ソーセージに似たような感じ クセ...
材料: ゼロミートソーセージタイプ ブロッコリー コーン ミニトマト...
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Feb 16 2022 ドライカレーライスLunch 具だくさんドライカレーライ...
材料: オリーブオイル にんにく みじん切り 合挽きミンチ こしょう...
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みんな大好きタコライスです 今回のタコミートは ひき肉の代わりに 大豆のお肉 の...
材料: 大豆のお肉 ミンチタイプ 玉ねぎ あらみじん 赤パプリカ 1...
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暑かった日の夜はやっぱり冷たい麺が食べたい 昨年の夏から我が家で好評の冷やしカレ...
材料: 鶏ガラ 長ネギの青い部分 根生姜 日本酒 生麺 カレーペース...
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美味しい地鶏を仕入れたので サラダ仕立てにしてみました サラダ 焼くだけ でもっ...
材料: 地鶏もも肉 レモン汁 オリーブオイル ニンニクすりおろし 塩...
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初パエリアは BRUNOで作ってみました 入れた具材 有頭えび ムール貝 イカの...
材料: 米 水 サフランと白ワイン 玉ねぎ パエリアの素 具材はお好...
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鶏もも肉 とってもカラフルで元気が出ます いろいろな野菜と鶏肉をオーブンで焼くだ...
材料: 鶏もも肉 赤パプリカ 黄パプリカ ピーマン オレンジピーマン...
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