いつかの晩ご飯 筋トレしてる人 って ささみを食べているイメージ 高栄養 低カロ...
材料: 鶏ささみ 紫蘇 とろけるチーズ にんにく 麺つゆ 5倍濃縮 ...
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今夜は くどいものが食べたいー でも 揚げ物はカロリーが気になルゥー ので 揚げ...
材料: 鳥もも肉 塩 片栗粉 オリーブオイル 砂糖 醤油 酢 ゆで卵...
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丸々トマトを白だしベースで あっさり食べやすいマリネにしました 皮を剥いたトマト...
材料: トマト 白だし お酢 ハチミツ ニンニクスライス 鷹の爪 ブ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます いつだか じゃがいもカルボナーラを作りま...
材料: じゃがいも ハーフベーコン ニンニクすりおろし 玉ねぎすりお...
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いつもお立ち寄りくださり ありがとうございます 昨夜のmenuのひとつ じっくり...
材料: じゃがいも マッシュルーム シメジ 生サーモン お刺身用使用...
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先日 デパートのクッキン トークショーで 落合務シェフが 教えてくださった 白ネ...
材料: スパゲティ エビやイカなどのシーフード 白ネギ 白い部分 生...
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トースターで簡単に作れます ピザ生地も必要なしで 栃尾揚げでなくても油揚げでも代...
材料: 栃尾揚げ 新玉ねぎ 塩 輪切り唐辛子 ニンニク すりおろし ...
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すりおろしたニンジンなので滑らかではないですが食べた感シッカリのスープになります...
材料: にんじん 玉ねぎ ニンニク 水 牛乳 コンソメ 塩 胡椒 バ...
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トマトが沢山あったので使いました フレッシュトマトの酸味が暑い日にはさっぱり美味...
材料: 牛肉薄切り 豚でも 玉ねぎ ニンニク トマト 茄子 小麦粉 ...
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