今日のメインは鶏肉のムケッカ風 ココナツミルクが安かったので 最近おかずがワンパ...
材料: 鳥もも肉 玉ねぎ パプリカ トマト ココナツミルク 塩胡椒 ...
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マンゴーが入って ミントやパセリをたっぷり使った 地中海風のキヌアサラダを作りま...
材料: キヌア 水 レモン汁 オリーブオイル パプリカ マンゴー 紫...
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ヨーグルト料理のレシピ http www tkjts jp recipe veg...
材料: カレーのルーは鶏で出汁取り 玉葱 大蒜 生姜微塵切りと複数香...
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先程の野菜を使って ステーキ肉でボリュームup 野菜もお肉もたっぷり摂れるパスタ...
材料: パスタorマカロニ ステーキ肉 にんにくのみじん切り 玉ねぎ...
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ひよこ豆のカレーって めっちゃおいしいから 昨日のラタトゥイユに ケチャップと ...
材料: 玉ねぎ 人参 パプリカ ズッキーニ なす ベーコンブロック ...
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お買い得な厚揚げに カレー風味のひき肉で ボリュームたっぷり ビールのおつまみに...
材料: 厚揚げ 鶏ひき肉 パプリカ 赤 黄 緑 椎茸 玉ねぎ トマト...
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万能味ソースが ちょっとした隠し味 簡単に作れるパエリアです 万能味ソース 簡単...
材料: ごはん 200g 茶碗1杯分 糀美人みそ 小さじ1 2 中濃...
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鶏胸肉でピリ辛トマトソース煮 チリンドロン風ですかね 朝から刺激的な一皿で元気に...
材料: 鶏胸肉 塩 胡椒 オリーブオイル 砂糖 小麦 ニンニクすりお...
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本物は食べたことないんだけど テレビで見て食べたくなりました 夏だからガッツリ食...
材料: ご飯 ショートパスタ数種類と細かく折ったパスタ ひよこ豆 ト...
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大豆のお肉と植物素材だけで作ったキーマカレーを ナス ズッキーニ パプリカ 蒸し...
材料: プラントレシピキーマカレー ズッキーニ ナス パプリカ 蒸し...
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