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Snapdishの料理写真:タァツァイとエリンギのペペロンチーノ(^O^☆♪
タァツァイとエリンギのペペロンチーノ
大きな大きなタァツァイ 4 50cmくらいあった をもらったので どう料理しよう...
材料: タァツァイ エリンギ ニンニク 鷹の爪 オリーブオイル 塩 ...
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Snapdishの料理写真:昆布つゆを使って和風カレーあんかけうどん💗
昆布つゆを使って和風カレーあんかけうどん
これ 親子で3人前です お野菜いっぱいなので お肉少しでもおなかにたまりまーす ...
材料: 冷凍うどん にんじん レンコン 玉ねぎ 豚バラ オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:低カロリー♡♡♡鶏胸肉と玉ねぎ唐揚げで今日の晩ご飯
低カロリー 鶏胸肉と玉ねぎ唐揚げで今日の晩ご飯
今日はクックパッドで きになってたレシピつくってみましたー 唐揚げたべたい でも...
材料: 鶏胸肉 たまねきま 卵 醤油にんにくしょうが
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Snapdishの料理写真:サツマイモのヨーグルトサラダ🍠
サツマイモのヨーグルトサラダ
ご近所さんに をいただきながら冷蔵庫に眠っていたのを思い出し ちょっとした副菜に...
材料: サツマイモ クルミ A プレーンヨーグルト オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:Minestrone
Minestrone
有機野菜 果物などを定期宅配 に注文したら とにかく余る 知り合いからの紹介だか...
材料: 鶏胸肉 ジャガイモ 人参 玉ねぎ ニンニク カットトマト缶 ...
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Snapdishの料理写真:セロリ+さきいかのおつまみ ラディッシュを添えて
セロリ さきいかのおつまみ ラディッシュを添えて
異色のコラボ でも 美味しいよ
材料: さきいか 市販のおつまみ セロリ ラディッシュ オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:エビのアヒージョ♫
エビのアヒージョ
お鍋ごとです笑 o o 小さいサイズの土鍋みたいなので調理をオススメしますw
材料: シーフードミックス ニンジン ブロッコリー ニンニク
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Snapdishの料理写真:彩り鮮やかサルサソーメン💚💛
彩り鮮やかサルサソーメン
夏にはコレ さっぱりそうめん
材料: 玉ねぎ微塵切り プチトマト微塵切り バジル微塵切り 素麺
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Snapdishの料理写真:森の豆苗ペペロンチーノ

ワンパンでできちゃう❤

栄養価が高いスーパーフードの豆苗と太麺のフィットチーネを合わせたペペロンチーノです🫛

豆苗は栄養バランスに優れ、これひと皿で成人女性が1日に必要なビタミンACE・ビタミンK・葉酸がとれちゃうという体に嬉しい食材✨

レシピ公開中です🌳

性別や年代問わず「おいしい😋」と言ってもらえるので是非お試しください✨
森の豆苗ペペロンチーノ ワンパンでできちゃう 栄養価が高...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット イタリアン パスタ 豆苗 とうがらし ...
材料: 豆苗 1パック パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリー...
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Snapdishの料理写真:カルボナーラ
カルボナーラ
パスタ カルボナーラ 生クリーム
材料: パスタ フェットチーネ 生クリーム 卵 卵黄1つ 全卵1つ ...
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Snapdishの料理写真:手掴み食べシリーズ♡カルシウムたっぷり切干大根のリメイクおやき。
手掴み食べシリーズ カルシウムたっぷり切干大根のリメイク...
おはようございます 今日は息子へ切り干し大根のリメイクおやきを作りました 切り干...
材料: かぼちゃ 冷凍里芋 鶏ささみひき肉 お豆腐 切り干し大根の煮...
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Snapdishの料理写真:納豆とチーズ、トマトのオープンサンド
納豆とチーズ トマトのオープンサンド
納豆との相性がバツグン
材料: 納豆 オリーブオイル しょうゆ こしょう プチトマト 小口切...
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Snapdishの料理写真:生おからのサラダ
生おからのサラダ
豆腐屋さんに行けば新鮮なおからが手に入ります
材料: 生おから 豆乳 玉ねぎ ノンオイルのツナ缶 マヨネーズ オリ...
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Snapdishの料理写真:和え玉@麺処かっぱ(o⁰⊖⁰o)
和え玉 麺処かっぱ o o
さて 自作ラーメンのその後 まさかの和え玉も作りました o ラーメンスープはイマ...
材料: ラーメンの麺 玉ねぎみじん切り オリーブオイル 塩 コショウ...
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