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Snapdishの料理写真:牡蠣クラムチャウダー、海老マヨとほうれん草、刺身蒟蒻、大根葉
牡蠣クラムチャウダー 海老マヨとほうれん草 刺身蒟蒻 大...
おせち作りに忙しく 今晩のメニューが決まってない 例によって 使わなくてはいけな...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はスズキのポアレにニンニク醤油のソースをかけて ナス アスパラも一緒に 野菜...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は鶏ひき肉と絹豆腐の和風ハンバーグ 鶏ひき肉250gにみじん切りにした椎茸1...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は鯖のスープカレー 鯖は普通の煮付け用の鯖 鯖は一口大に切り分け 塩をふって...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はスキレットで二品 9 スキレットではナスとズッキーニのラザニア風 すぐでき...
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
カーボカウント
血糖値のコントロールのため ずっと自己計測をしながらの糖質制限を続けてきましたが...
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Snapdishの料理写真:今晩は、タカノハダイのカルパッチョ、生ハムサラダ キーウイフルーツドレッシング、トルコ風 海老とトマトのソテー ミント、オレガノ、 里芋キッシュ ブロッコリー アスパラガス スナップエンドウ、ワカメのスープ、黒千石きのこご飯
今晩は タカノハダイのカルパッチョ 生ハムサラダ キーウ...
今日もお買い物に行かずに 冷蔵庫の物で閃き晩御飯 地中海料理にしよう 寝かせてあ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は豚肉のソテーに 秋のソース を 何が 秋 かと言うと さつま芋と南瓜のペー...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はパスタ 桜海老としらすの簡単パスタです パスタ パパさんのは乾麺40g 糖...
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Snapdishの料理写真:今晩は、マッザーラ風海老のステーキ トラパネーゼ、イワシのオイルサーディン、蒸し鶏と旬菜のフォロドレッシング風、空豆のポタージュ、ライス
今晩は マッザーラ風海老のステーキ トラパネーゼ イワシ...
久しぶりにシチリア料理 年前に行ったシチリア島 前半の滞在地はエリチェのアグリツ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は真鯛のコンソメ煮 今日もパパさんからも兄ちゃんからも高評価 真鯛は半分に切...
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Snapdishの料理写真:今晩は、マリネサラダ サーモンマリネ 蛍烏賊 スルメイカボイル 紅水菜 人参 胡瓜 レタス 林檎ソース、新ごぼうと牛肉の炒め煮、蕗の青煮 筍煮、えんどう豆のすり流し、雑穀ご飯

自家製サーモンマリネと蛍烏賊漬け、その辺に有った野菜に、香りがお気に入りのオリーブオイルで林檎のドレッシングを作って、優しい味わいのサラダに。
今晩は マリネサラダ サーモンマリネ 蛍烏賊 スルメイカ...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、にぎすの焼物、若ごぼうと桜海老の炒め煮、芽ひじきの五目煮 金時人参 若ごぼう 大豆 干し椎茸 三度豆、カラーピーマンとクレソンのフレッシュオリーブオイルサラダ、豆腐とわかめの味噌汁、玄米ご飯 自家製釘煮  にぎすは、きすに似ているものの味わいは別物。ふっくらとした白身なのに旨味のある脂が口に広がります。  昨日
今晩は にぎすの焼物 若ごぼうと桜海老の炒め煮 芽ひじき...
 
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Snapdishの料理写真:オクラって〜やっぱりその星形具合が愛らしく♫今晩はイカそうめん様にオクラ納豆添えにいたしましたら、これまた出遅れな天の川テイスト満載なビジュアルだったので…オリーブオイルでキラキラ感を盛ってみたらばーヤバ旨いじゃない っ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
オクラって やっぱりその星形具合が愛らしく 今晩はイカそ...
 
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