去年のクリスマスの方が手間かけて凝ってたけど 息子くん 喜んでくれて良かった ケ...
材料: ご飯 合 簡単お酢大 お刺身 鶏肉 枚 茹でたインゲン 茹で...
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数切れだけ余ったお刺身があったので スーパーの値下がり魚介とともに ペスカトーレ...
材料: スパゲッティ 乾麺 お刺身 何でも シーフードミックス トマ...
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数種のきのこを微塵にし 水分をとばしパラパラになるまでひたすら炒める 大変だけれ...
材料: きのこ類 玉ねぎみじんぎり しお こしょう オリーブオイル
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めずらしくスーパーでマグロのほほ肉が安く売っていたのでゲットン お肉みたいで美味...
材料: マグロほほ肉 塩胡椒 オリーブオイル ニンニクスライス バル...
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まぐろの赤身のタンパク質 三つ葉のベーターカロテンにカルシウム 松の実の良質な油...
材料: まぐろ赤身お刺身 A 煮切り酒 A 醤油 三つ葉 松の実 B...
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9 20 今日は生で食べれるカボチャのコリンキーとマグロに自家製塩レモンを使った...
材料: コリンキー 薄切りスライス 浅漬けセロリ 斜め千切り キャベ...
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前夜の下準備はチョコペンでツリー作成 大根のマリネ 鶏肉にインゲンと人参を巻いて...
材料: ご飯 合 簡単お酢大 お刺身 鶏肉 枚 茹でたインゲン 茹で...
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マグロをガーリックとブラックペッパーをつけて炙りにしました レモンやハーブなどを...
材料: マグロ刺身用 オリーブオイル ニンニク すりおろし ブラック...
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イタリアンドレッシングの代わりにレモン風味ドレッシングを使うと レモン汁もイタリ...
材料: マグロ一柵 アボカド一つ レモン汁 大さじ1 イタリアンドレ...
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スーパーでキハダマグロのすき身が安かった すき身って言っても けっこうゴロゴロし...
材料: マグロ オリーブオイル 塩 ブラックペッパー ローリエ ガー...
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今日から4月ですね 仕事をお休みしていると 年度が変わるから みたいな社会の変化...
材料: マグロ刺身用 アボカド ベビーリーフなど オリーブオイル レ...
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