関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:1人ランチ☻*
1人ランチ
カロリー万歳 o
材料: H M 豆乳 卵 お好みトッピング
レシピをチェック
  • 1,151
  • 53
  • 5
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:新ジャガとカリカリ豚肉のケチャップソース炒め
新ジャガとカリカリ豚肉のケチャップソース炒め
子ども大好きじゃがいもとケチャップの組み合わせ 新ジャガなら皮付きのままでつくり...
材料: 豚薄切り肉 じゃがいも 万能ネギ ソース ケチャップ 砂糖 ...
レシピをチェック
  • 3,838
  • 152
  • 45
  • 14
  • 保存
Snapdishの料理写真:ヨーグルトの低カロリーケーキ
ヨーグルトの低カロリーケーキ
どうでしょう まだまだ改善の余地があるかと 何か意見がございましたら教えていただ...
材料: 薄力粉 卵黄 卵白 砂糖 卵白用 砂糖 卵黄用 蜂蜜 生クリ...
レシピをチェック
  • 2,774
  • 34
  • 2
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:キャラメルムース
キャラメルムース
カロリーは全量
材料: 砂糖 水 お湯 生クリーム 砂糖 粉ゼラチン 水
レシピをチェック
  • 1,041
  • 4
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:明太子と豆腐の炒めもの♥👍
明太子と豆腐の炒めもの
祖母がくれた明太子で何か美味しいものが作れないかなと思い作りました カロリーをお...
材料: 豆腐 麺つゆ 3倍濃縮 砂糖 酒 バター 明太子 しょうゆ
レシピをチェック
  • 1,507
  • 37
  • 7
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:小豆と生姜、ナッツのスパイシーケーキ✨
小豆と生姜 ナッツのスパイシーケーキ
ヤミーさんのレシピ すりおろし生姜やシナモン 茹で小豆 ナッツなど身体良いものた...
材料: 薄力粉 砂糖 ベーキングパウダー シナモンパウダー バター ...
レシピをチェック
  • 2,974
  • 102
  • 11
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:ガパオ風エスニックごはん 194キロカロリー
ガパオ風エスニックごはん 194キロカロリー
タンパク質摂取とローカロリーを両立させた一品 なんちゃってエスニックで満足感もあ...
材料: 鶏胸肉ひき肉 卵白 ナムプラー ニラ醤油 チリペッパー ブラ...
レシピをチェック
  • 1,879
  • 132
  • 4
  • 21
  • 保存
Snapdishの料理写真:ダイエット🌸プロテインスムージー
ダイエット プロテインスムージー
写真汚くてごめんなさい 載せるつもりじゃなかったから画像が 備忘録としてやっぱり...
材料: バナナ 冷凍がおすすめ 冷凍ブルーベリー ヨーグルト サイリ...
レシピをチェック
  • 173
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:リコッタチーズのパンケーキ
リコッタチーズのパンケーキ
昨晩作ったリコッタチーズ 何に使おうか悩んでこれにすることに チーズ半分使いまし...
材料: 卵 リコッタチーズ 薄力粉 ベーキングパウダー 塩 牛乳 グ...
レシピをチェック
  • 296
  • 162
  • 1
  • 22
  • 保存
Snapdishの料理写真:ハヤトウリ の海老あんかけ
ハヤトウリ の海老あんかけ
ハヤトウリ をいただきました 実は 私 はじめましてのお野菜です 見た目洋ナシみ...
材料: ハヤトウリ 濃いめの出汁 きび砂糖 醤油 海老 日本酒 水溶...
レシピをチェック
  • 4,061
  • 141
  • 6
  • 33
  • 保存
Snapdishの料理写真:ガトーショコラ
ガトーショコラ
二十歳の集いに参加した長女へ お祝いスイーツ お祝いポイントは バター無しでカロ...
材料: チョコレート 卵黄 砂糖 オレンジの皮のすりおろし グランマ...
レシピをチェック
  • 177
  • 39
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:バター使わずラングドシャもどき的な。
バター使わずラングドシャもどき的な
スイートポテト作って卵白とさつまいも少しが余ってたのでラングドシャ作ろうと思った...
材料: 卵白 砂糖 薄力粉 さつまいも
レシピをチェック
  • 1,418
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:🥔ミニ芋餅🥔
445
ミニ芋餅
デイサービスのオヤツです 餅が食べたいけど 喉詰まっちゃうので噛み切り易い餅に似...
材料: ジャガイモ 澱粉が多い品種 片栗粉 白玉粉 砂糖 砂糖 水飴...
レシピをチェック
  • 661
  • 33
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:モンティクリスト久々登場。塩分もOK❤️朝はパン食の方が無理なく食事制限できます。
モンティクリスト久々登場 塩分もOK 朝はパン食の方が無...
玉子1個で80kcalチーズ20gで80kcalハム1枚20kcalで1人10k...
材料: 枚切り ハム チェダーチーズ マヨネーズ カラシ 玉子 牛乳...
レシピをチェック
  • 1,575
  • 38
  • 1
  • 保存