- 2,377
- 175
- 3
- 15
- 保存
- 739
- 35
- 1
- 2
- 保存
- 3,531
- 88
- 1
- 3
- 保存
- 6,058
- 151
- 1
- 5
- 保存
- 2,813
- 14
- 5
- 保存
甘酢に漬けた紫の食用菊を 醤油でこっくりと煮たお揚げで巻き それを海苔と薄焼き卵...
材料: 酢飯 海苔 すし揚げ 油揚げ だし汁 醤油 三温糖 薄焼き卵...
- 6,227
- 34
- 5
- 保存
糖質の高いポテトサラダを糖質が低いアボカドを使うことで美容食にもなり とろとろソ...
材料: じゃがいも アボカド きゅうり レモン汁 マヨネーズ わさび...
- 6,808
- 86
- 7
- 14
- 保存
- 1,131
- 13
- 1
- 保存
- 1,198
- 97
- 4
- 2
- 保存
昨日は 夫婦とも 私がフラダンスのイベントのため昼夜外食だった 胃もたれしててサ...
材料: レタス 3枚くらい トマト 一個 アボカド 半分 きゅうり ...
- 2,472
- 73
- 1
- 2
- 保存
何気ないタコとキュウリの炒め物ですが グレープフルーツを加えて 爽やかな夏向きの...
材料: 茹でタコ キュウリ グレープフルーツ ニンニクのみじん切り ...
- 2,242
- 56
- 7
- 6
- 保存
- 526
- 17
- 1
- 保存
