カルシウム摂取 牛乳 本分使ってクリームソース作りました クリームソースに とろ...
材料: ホワイトソース 牛乳 バター 小麦粉 とろけるチーズ 牡蠣 ...
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たっぷりのさつまいもを入れたホワイトクリームをペンネの上にのせてグラタンにしまし...
材料: ペンネ 玉ねぎ マッシュルーム 鶏肉 さつまいも 小麦粉 バ...
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ダイエット献立3日目 挽肉は200gあったけど 使ったのは80g位 気持ち控えよ...
材料: 南瓜 豚挽肉 玉ねぎ シメジ 塩胡椒 コンソメ顆粒 小麦粉 ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日は 何だか グラタンって気分 お手軽...
材料: トリモモ肉 塩 胡椒 小麦粉 薄力粉でも強力粉でも じゃがい...
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野菜はお家にあるもので お肉がなかったのでツナ缶で 充分旨味があって美味しかった...
材料: マカロニ ツナの水煮缶 玉ねぎ ネギ 人参 カボチャ 牛乳も...
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余り物寄せ集めで作った夏のグラタン ホワイトソースはスライスしてじゃがいもをコン...
材料: じゃがいも コンソメスープの素 とり挽肉 牛肉 枝豆 コーン...
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賞味期限ギリギリの牛乳が残っていたのでホワイトソースにしてしまいました そのまま...
材料: 長芋 厚揚げ 牛乳 バター 小麦粉 玉ねぎ ウィンナー ダシ...
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June 2023 ワンプレートLUNCH トマトスパゲッティグラタン カレース...
材料: 味付けスパゲッティ 味付けカレースパゲッティ 玉ねぎ ピーマ...
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モニターでいただいたクスクスとパエリアの素を使って 白菜の柔らかい部分とチキンを...
材料: 鶏もも肉 白菜 玉ねぎ にんにく クスクス パエリアの素 生...
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いつものグランタンに少し飽きてしまって トマト缶を使ってアレンジしました トマト...
材料: 鳥もも肉 ほうれん草 マカロニ バター 刻みニンニク トマト...
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