おはようございます 来て下さってありがとうございます 粒マスタードで味がしまりま...
材料: ごぼう マヨネーズ 粒マスタード 砂糖 醤油 酢 乾燥パセリ
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腹持ちのいい春雨は ダイエット中にもピッタリ アンチエイジングに効果的な酵素を多...
材料: 緑豆春雨 スライスハム ブロッコリースプラウト ヤマサつゆド...
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千切りした大根に鰹のタタキ たっぷりの薬味と一緒にいただきます 鰹は高タンパク低...
材料: 鰹のタタキ 大根 大葉 ゴマ油 ヤマサのまる生ぽん酢
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鶏肉のカシューナッツ炒め アボカドと水菜のサラダ わさび醤油ドレッシング ワンタ...
材料: 鶏モモ肉 カシューナッツ 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 黄...
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サラダもパクチーを使い スープは鶏肉の茹で汁に 味を足してこれまたパクチーを添え...
材料: 鶏胸肉 長ネギ 料理酒 生姜 塩 ナス 赤ピーマン きゅうり...
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今夜の副菜に作ったさつまいもサラダです マヨネーズを使わず すし酢ベースのさっぱ...
材料: さつまいも ちりめんじゃこ 細ネギ かつお節 青じそ ゴマ油...
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野菜ホルモン梅酢炒め 新ジャガ肉コロッケ ケチャップソース ハニーマスタード 野...
材料: ハニーマスタード はちみつ アメリカンマスタード レモン汁 ...
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大量に買ったレンコンを下茹でしてから冷凍するのでその時によくレンコンサラダを作り...
材料: レンコン キュウリ マヨネーズ 生七味山椒 塩 酢 レンコン...
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旬のあさりを蒸して 旨味たっぷりの蒸し汁とバターを合わせたソースをかけて頂きまし...
材料: あさり 白ワイン にんにく みじん切り 生姜 みじん切り 小...
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たけのこの姫皮 うど 菜の花 たけのこは今シーズン初物 茹でて姫皮だけを使って ...
材料: 筍姫皮 うど 菜の花 ほたるいか 白味噌 おまかせ酢 オリー...
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新玉ねぎが出てたので サバ缶とサラッと和えて白ワインで流し込んでます 新玉ねぎ ...
材料: 新玉ねぎ サバ缶 塩 ブラックペッパー パセリ ピンクペッパ...
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