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今日のランチはサラダちらし 意外とフルーツが五穀ご飯と合って レモンドレッシング...
材料: 五穀ご飯 炊いておく ベビーリーフ 柑橘系の果物 今回は せ...
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フードプロセッサー レコルト を購入したのでたくさんみじん切りandおろしを使っ...
材料: ナス ミニトマト だいこん めんつゆ オリーブオイル レモン...
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万能味ソース にんにくに豚こまを漬け込んで焼くだけ 濃い味なので葉物野菜と合わせ...
材料: 豚こま肉 味噌 糀美人 中濃ソース ブルドッグ おろしにんに...
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雑誌に こんな文が 書いてあったので 我が身で 人体実験してみた 笑 先週あたり...
材料: 雑穀米 白米でもOK 野菜なんでもOK きゅうり 人参 ツナ...
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ナスとジャガイモに スパイス類とナッツをまぶし 蒸し煮にした ドライカレーもどき...
材料: ナス ジャガイモ ナッツ 生姜みじん切り コリアンダーパウダ...
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バジルの香りとモッツァレラ パルメザンのコク 新じゃがは丸ごと茹でて美味しさを損...
材料: 新じゃが スナップえんどう モッツァレラ さいの目 バジルソ...
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ジャークチキン ポークソースを使いました ジャークチキン ポークソース カジキマ...
材料: カジキマグロ又は白身 ジャークチキン ポークソース 茄子 ク...
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提供して頂いた刻みハラペーニョが便利すぎてハマってます 今回はドレッシング調味料...
材料: 茹で紋甲いか きゅうり 人参 セロリ インゲン 刻みハラペー...
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