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グリーンピースを貰ったので おりぃちゃんを見習い マメ豆デーと勝手にしました マ...
材料: ヒジキ 乾燥 きゅうり ハム ヤングコーン グリーンピース ...
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おからパウダーを使ったコロッケ 衣を付けて揚げずに寿司揚げに詰めて焼いたよ 少し...
材料: 合い挽き肉 ジャガイモ おからパウダー 塩胡椒 ガーリックパ...
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小粒モッツァレラを包んだミートボールをトースターで煮込みにしました ソースは味噌...
材料: 2人分 牛豚合い挽き肉 玉ねぎ 片栗粉 塩 こしょう レッド...
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いやだ 自分でもビックリ マジで 美味しいの レトルトソースだから 期待してなか...
材料: じゃがいも 明太子バスタソース 塩こしょう 青ネギ 刻む 生...
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本日は匂わないクスクス第二弾 モロッコ風のツナとトマトのクスクス 先日の匂わない...
材料: クスクス にんにく みじん切り 玉ねぎ 小さめ みじん切り ...
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暑い日に を使わんでいいし 作りおきに持ってこいだ モニター当選した梅こんぶ茶が...
材料: 鶏むね肉 甘酒 塩 おろししょうが 長ねぎ みじん切り 梅こ...
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夏になるとピーマン出回りますよね 沢山戴くことも ピーマン消費に肉詰めはいかが ...
材料: ピーマン 挽き肉 玉ねぎみじん切り 塩 胡椒 卵 パン粉 サ...
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今晩の糖質制限食の出来上がり っ o 簡単レシピも載せておきました ゞ 今日も一...
材料: 生イカ 小麦粉 塩コショウ サラダ油 カットレモン 添える野...
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水切りしたお豆腐に白菜と椎茸のクリームソースとチーズをたっぷりかけて 簡易クリー...
材料: 椎茸と白菜 固形コンソメ 牛乳 塩コショウ 豆腐 水溶き片栗...
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