なんとなーくアジアンな感じのチャーハン 冷蔵庫にあるもので適当に
材料: 冷凍ごはん ノンオイルのツナ缶 モロッコインゲン 赤ピーマン...
- 34,669
- 24
- 1
- 1
- 保存
- 4,285
- 236
- 26
- 64
- 保存
沖縄で買ってきた赤モーイとゆう野菜 使い方がわからなくてAppleちゃんに聞きま...
材料: 冷麦 モーイ ツナ缶 きゅうり かいわれ マヨネーズ 醤油 ...
- 6,442
- 193
- 49
- 36
- 保存
- 35
- 11
- 1
- 保存
びっくりするほど簡単 あの手間のかかる中華おこわがすぐできちゃう 自家製焼豚の残...
材料: 温かいご飯 丸鶏がらスープ CookDo オイスターソース ...
- 4,175
- 211
- 18
- 43
- 保存
パスタが食べたくて ほうれん草をたっぷり使って 糖質0麺で作ってみました ツナ缶...
材料: 糖質0麺 ほうれん草 厚揚げ アボカド コンソメ粉末 塩胡椒...
- 33,543
- 132
- 1
- 18
- 保存
携帯が替わっていじくり回していたら ついついこんな時間に 友達の畑で穫れたトロな...
材料: 茄子叉は普通の茄子 じゃがいも 玉葱 にんにく アンチョビ ...
- 9,937
- 191
- 18
- 13
- 保存
- 3,105
- 26
- 2
- 保存
すんごくブラックペッパーが効いてるの あとは ツナ缶と醤油とオリーブオイルだけ ...
材料: パスタ 細め シーチキン缶 にんにく スライス しょう油 ブ...
- 23,437
- 131
- 4
- 8
- 保存
スーパーフードのフリーカを使って 栄養満点な一皿作りました ゞ
材料: トマト 白だし 玉ねぎ ツナ缶 塩胡椒 マヨネーズ 茹でたフ...
- 1,971
- 87
- 1
- 7
- 保存
- 225
- 33
- 14
- 保存
- 3,323
- 146
- 17
- 33
- 保存
