- 1,839
- 120
- 7
- 8
- 保存
もやしは主婦の味方ですよねぇ かなりの頻度でお世話になってる食材ですが 今月は何...
材料: もやし ツナ水煮缶 創味シャンタン 粉末 ごま油 醤油 白ご...
- 1,970
- 1
- 1
- 保存
- 342
- 40
- 1
- 2
- 保存
昨日だったかな 朝の情報番組で ZIP か めざましテレビか定かではありませんが...
材料: キャベツ ツナ缶 オイル漬け 生姜チューブ ごま油 白だし ...
- 371
- 1
- 保存
マヨネーズを使わなくても 濃厚な胡麻ドレッシングとツナでクリーミーな仕上がりに ...
材料: 白ゴーヤ 小 ツナ缶 素材を味わうドレッシング焙煎ごま 大葉...
- 177
- 89
- 1
- 14
- 保存
トマトジュースと レモン汁でさっぱり フルーティー これうまつゆで 味わい深い ...
材料: トマト アボカド 紫蘇 ツナ缶 素麺 トマトジュース これう...
- 2,189
- 179
- 3
- 31
- 保存
- 133
- 1
- 保存
面倒な揚げ物もフライパンで気軽に調理しました 一人暮らしにはこれで十分です 笑 ...
材料: ツナ缶 玉ねぎ 牛乳 小麦粉 塩コショウ 小麦粉 溶き卵 パ...
- 2,858
- 13
- 1
- 保存
こんにちは お疲れ様です からビーさん的な味つけのおにぎり 美味しかったです ツ...
材料: ノンオイルのツナ缶 かいわれ大根 塩昆布 ラー油 ヤマサ昆布...
- 652
- 89
- 5
- 4
- 保存
- 2,230
- 59
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 無限 って流行りましたよねぇ ウチでも食材を代えて良く作る1品ですが...
材料: きゅうり 玉ねぎ 塩 ツナ缶 油漬け トマト ごま油 醤油 ...
- 471
- 61
- 3
- 4
- 保存
- 1,265
- 44
- 1
- 1
- 保存
今日の手抜きランチ 味付けは昆布茶だけの超さっぱり和パスタです しゃっきり海藻の...
材料: パスタ ツナ缶 フノリ あおさ 水菜 ニンニク 昆布茶
- 1,531
- 63
- 1
- 6
- 保存
11月5日 豆腐の料理本からのレシピを少しアレンジして 作ってみました チャンプ...
材料: ツナ缶 木綿豆腐 キャベツ モヤシ 卵 ごま油 塩胡椒 醤油...
- 3,291
- 161
- 17
- 23
- 保存
