アボカドサラダ バターライス ベーグル 人参とわかめのスープ ー ノ旦那用にボリ...
材料: 食パン6枚切り ほうれん草 ハム 枝豆 卵 牛乳 チーズ 粉...
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今日の旦那様お弁当ー むね肉のユーリンチー エリンギとウインナーのソテー 小松菜...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 片栗粉 醤油 酢 砂糖 おろしニンニク...
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大好きな冷製パスタ いつかフルーツで作りたいなぁと思っていたけど 普通じゃつまん...
材料: フルーツトマト大 いちご あまおう オリーブオイル 塩 生わ...
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カットトマト缶で作るつゆだくジューシーなスプーンで食べるトマトマリネです
材料: きゅうり イカ カットトマト缶 なるべく身だけ 新玉ねぎ 大...
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冷凍しておいた平目を ムニエルにしました 沢山作った かぼちゃのサラダ 胡瓜と茗...
材料: 平目 にんにく オリーブオイル バター レモン汁 醤油 塩 ...
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ささがきごぼうと大豆のお肉で食物繊維たっぷりのひと皿 いつもより気持ち濃いめの煮...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ ささがきごぼう 生姜の千切り 酒 み...
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今日は手作りタルタルソースに バルサミコ酢を使ったドレッシングをサラダに スープ...
材料: サーモン バター 小麦粉 油 塩コショウ バルサミコ酢 はち...
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小麦粉も ルーも使わないキーマカレーです ニンニク 生姜をバターでゆっくり炒めて...
材料: 夏野菜たっぷりキーマカレー 豚ひき肉 トマト缶 みじん切り玉...
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大豆のお肉フィレタイプを使って 炒めご飯に ご飯はもち麦入り 簡単料理 お昼ご飯...
材料: 大豆のお肉 ご飯 ニンニク パクチー ミニトマト 塩 ブラッ...
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