鮭としめじのバター醤油炒め フジテレビ ソレなら5分で出来ますよ のおさらい 最...
材料: 生鮭 オリーブオイル しめじ カイワレ バター 醤油 小麦粉...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり キャベツと牛肉のバターしょうゆ炒め 1日...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り にんに...
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山菜シーズン到来 ノ 大好きなローストポーク に これまた大好きな ふきのとうと...
材料: 豚ロース肉 塩 胡椒 オリーブオイル バター 味醂 醤油 ふ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 牛肉と大根のバターしょうゆ炒め ...
材料: ブロッコリー 小房に分ける 大根 8mmいちょう切り 牛肉ス...
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行きつけのスーパーにいつもちょっと変わった野菜を置くコーナーがあり 毎回楽しみに...
材料: 茄子 しめじ 大根おろし バター 出汁醤油 酒 オリーブオイ...
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旬の筍の炊き込みご飯 たまには洋風はいかが 子供も大好きな味付けです 今回はカサ...
材料: 米 筍 柔らかい部分 ベーコン バター 麺つゆ 醤油2まわし
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日は娘さんのリクエストにより 太麺のパ...
材料: パスタ 今日は6分茹で太麺パスタ使用 鶏もも肉 舞茸 アスパ...
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カロテンたっぷりのかぼちゃを加えて彩りもプラス o お弁当のおかずにもおすすめな...
材料: エリンギ かぼちゃ ニンニクのみじん切り 洋風スープの素 バ...
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ジェノベーゼソース作ってみました 夏野菜の香り素敵です o 舞茸はバター醤油味て...
材料: スウィートバジル オリーブオイル 冷凍ホタテ 舞茸 冷凍海老...
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今晩わ 沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです 今日 余り野...
材料: スパゲッティ ピーマン パプリカ赤 黄色 新たま アスパラ ...
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先週 先々週 いつかのランチでした うちの定番のニラもやしバーグです 娘も大好き...
材料: 豚ひき肉 もやし ニラ ダシダ ごま油 片栗粉 照りぽんタレ...
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