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Snapdishの料理写真:切り干し大根炊いたんヾ(^^ )
切り干し大根炊いたん
明日の弁当にも もちろん 入れます
材料: 切り干し 薩摩揚げ めんつゆ
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Snapdishの料理写真:長芋と豚肉と舞茸の黒酢餡掛け
長芋と豚肉と舞茸の黒酢餡掛け
豚肉はロース肉で長芋と同じ拍子切りにしたり 他のお肉でも試して下さいね 舞茸を多...
材料: 豚肉 今回は切り落とし 長芋 舞茸 醤油 みりん 砂糖 うち...
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Snapdishの料理写真:プロテインチョコキューブ #チョコを使わない#チョコレート #プロテイン #チョコレート #ビーガン #vegan #マクロビ #ヘルシー #おやつ  #ダイエットメニュー#白砂糖不使用
プロテインチョコキューブ チョコを使わない チョコレート...
ダイエット食事 筋トレ効果up 女性に嬉しいヘルシーおやつ
材料: ココアプロテイン メープルシロップ ココナッツオイル カカオ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉の彩り野菜炒め
鶏むね肉の彩り野菜炒め
いつかの 大好きなズッキーニと新玉ねぎ カラフルピーマン たっぷり入れて 味つけ...
材料: 鶏むね肉 ズッキーニ 新玉ねぎ カラフルピーマン 塩 米粉 ...
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Snapdishの料理写真:レタスとツナマヨの韓国海苔巻き
レタスと の韓国海苔巻き
葉っぱ系嫌いな長男もパクパク食べ る b
材料: レタス 柔らかい種類 ツナ缶 マヨネーズ 塩コショウ 韓国海...
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Snapdishの料理写真:おうち飲みに🍺スパイス香る芳醇な鯖缶と切り干し大根アレンジ🍺 息子夫婦からもらった缶ビールで💐
おうち飲みに スパイス香る芳醇な鯖缶と切り干し大根アレン...
こんにちは 梅雨入りを思わせるお天気ですね コロナ禍の緊急事態宣言で お外飲みも...
材料: 鯖缶 切り干し大根 カレーの残りのルー 麺つゆ ヤマサの昆布...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤーサラダ
ゴーヤーサラダ
ゴーヤー サラダ ヘルシー
材料: ゴーヤー 玉ねぎ ツナ缶 醤油 鰹ぶし
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Snapdishの料理写真:バーニャカウダソースのサラダ
バーニャカウダソースのサラダ
外で食べるバーニャカウダより美味しく作れます たっぷりつけて頂けるのも家ならでは...
材料: 生クリーム オリーブオイル アンチョビフィレ ニンニク 黒胡...
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Snapdishの料理写真:鶏胸の甘酢煮∗*゚
鶏胸の甘酢煮
これめっちゃうまかった リピ決定
材料: 鶏胸肉 酒 塩 にんにく 小麦粉 醤油 砂糖 酢 酒 みりん...
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Snapdishの料理写真:毛深いだだちゃ豆。
毛深いだだちゃ豆
レシピ書いては消える 落ちる を繰り返しやっとの思いでUP成功 こんな時間になっ...
材料: だだちゃ豆 塩 水
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の柔らかマヨつゆ焼き💚
鶏胸肉の柔らかマヨつゆ焼き
ダイエット中でもお肉食べたい しかもコッテリ感も欲しい っていう時にありじゃない...
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ 麺つゆ アガベシロップ
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Snapdishの料理写真:茄子のポダージュ
茄子のポダージュ
嫁も喰いたい ノ
材料: 茄子 じゃがいも 玉ねぎ にんにく 塩 胡椒 水 顆粒スープ...
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Snapdishの料理写真:イカのエスカベーシュ
イカのエスカベーシュ
定番です   イカのエスカベーシュは 虫氏が大好きでこれに限り 何十年もマリネ液...
材料: イカ 玉ねぎ ピーマン トマト レモンスライス セロリ 無く...
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Snapdishの料理写真:大豆ミートの
お野菜たっぷりガパオサラダ❤️
(((o(*°▽︎°*)o)))•*¨*•.¸¸♬︎
大豆ミートの お野菜たっぷりガパオサラダ o o
ヘルシーなのにガッツリ
材料: 玉ねぎ 茄子 ピーマン えのき 生姜 バジル メープル ナン...
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