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またまた娘のお持たせ用おやつ 昼前に何にする から始まり 焼きドーナツを作る事に...
材料: 薄力粉 BP 水 油 好みの植物油 卵 ハニーグレーズ はち...
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今日のランチはツナ入りの焼きカレーに厚揚げとチーズをのせてボリュームUP だけど...
材料: ご飯 厚揚げ とけるチーズ 玉ねぎ コンソメ 水 カレールー...
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揚げるのが面倒になったので焼いてみた o ゞ 夏バテを吹き飛ばす ピリ辛我が家の...
材料: 挽き肉 玉ねぎ ニンニク 生姜 カレー粉 塩 醤油 酒 餃子...
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そのままフライパンでドーン と 下にはキャベツがたっぷり入ってヘルシーな厚揚げの...
材料: 厚揚げや生揚げ キャベツ ほうれん草 赤ピーマン 舞茸 とろ...
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こんにちは 暑くなってきましたね 今日も昼間は30度オーバーだとか 汗 まだ5月...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 片栗粉 玉ねぎ 人参 ピーマン 大葉 ...
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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー 鶏肉のチーズ大葉焼き ヘルシ...
材料: 鶏むね肉 40gそぎ切り 塩 胡椒 薄力粉 片栗粉 ピザチー...
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昨日の晩ご飯でしたー 昨日また不具合 なのか 急にコメント出来なくなったり 自分...
材料: 豚コマ コンニャク 酒 醤油 片栗粉 卵 玉ねぎ ピーマン ...
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こんばんは 本日2回目の更新です 最近ゆっくりアップ出来てなかったから2回も更新...
材料: 鶏むね肉 醤油 酒 茄子 オクラ 片栗粉 醤油 酢 みりん ...
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ヘルシーな鶏胸肉を使い 揚げない オイマヨガーリックカツを作りました 今の時期は...
材料: 鶏胸肉 大きめ マヨネーズ オイスターソース すりおろしニン...
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雑誌で見た冷凍豆腐を試してみました 昨日の夕飯に出したら 魚 おから と 豆腐だ...
材料: 豆腐 木綿がオススメ 塩胡椒 パン粉 卵 小麦粉
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大きく切ったキャベツとたっぷりモヤシが食べ応えあり 見た目よりアッサリでいくらで...
材料: 豚バラ薄切り キャベツ モヤシ 卵 鰹節 青のり マヨネーズ...
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こんばんは 今日は十五夜 残念ながら雲いっぱいでお月見は出来なさそうな徳島地方 ...
材料: 木綿豆腐 キャベツ あらみじん切り 万能ネギ 小口切り 鶏ミ...
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今日は大きなスキレット デカスキでジBIGハンバーグ o o ノワァーィ BIG...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ キャベツ 油揚げ 大葉 塩胡椒 マヨネー...
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