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Snapdishの料理写真:ダイエットにも◎!?ぷるるん鶏むね肉と豆腐のキムチスープ by shinkuさん
ダイエットにも ぷるるん鶏むね肉と豆腐のキムチスープ b...
片栗粉をまぶしたぷるるん食感の鶏むね肉と つるんとのど越しの良い豆腐 ヘルシーで...
材料: 鶏むね肉 しめじ えのきなど 豆腐 水 ウェイパーまたは鶏が...
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Snapdishの料理写真:ハヤシライス(●´・(ェ)・`●)∩
ハヤシライス
はじめてレシピのせてみました u u 簡単なのでみんなに作ってもらえたら嬉しいで...
材料: 牛バラ肉 玉ねぎ マッシュルーム 赤ワイン デミグラスソース...
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Snapdishの料理写真:塩唐揚げ&マヨ竜田&きゅうりとワカメの中華サラダ&大根の味噌汁
塩唐揚げ マヨ竜田 きゅうりとワカメの中華サラダ 大根の...
先日めざましテレビでやっていた竜田あげ マヨネーズ効果で お肉がふわふわになって...
材料: とり肉 醤油 酒 しょうが にんにく マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:切れ端スモークサーモンと
彩り野菜のマリネ💛

レシピをヒントにアレンジ

基本分量は計らないのめんどくさがりなんだもの
フィーリングで
切れ端スモークサーモンと 彩り野菜のマリネ レシピをヒン...
New Manに無印があるのを見つけた 冷凍の食材が入って早速 切れ端スモークサ...
材料: 彩り野菜 お酢 オリーブオイル 塩 胡椒 スモークサーモン ...
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Snapdishの料理写真:豆腐ハンバーグ
nao
豆腐ハンバーグ
ヘルシーです 0
材料: ひき肉 玉ねぎ 木綿豆腐 卵 ケチャップ マヨネーズ 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:長芋とカリカリじゃこベーコンの
    ツナめんつゆ和え*
長芋とカリカリじゃこベーコンの     ツナめんつゆ和え
またまた簡単な思い付きお料理が出来上がりました 茹でて粗めに潰した長芋に カリカ...
材料: 長芋 じゃこ ベーコン ツナ ごま油 にんにく めんつゆ 2...
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Snapdishの料理写真:WBC応援おつまみ🇯🇵⚾️✨😋
WBC応援おつまみ
鶏胸肉の南蛮漬けは昨日のうちに仕込んでおいたもの あとはレンチンでアンチョビガー...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 片栗粉 玉ねぎ 人参 出汁 酢 砂糖 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:手作り♡HB様にお任せー♡♪サブマリンじゃないよ!卵白食パン♡♡♪
手作り HB様にお任せー サブマリンじゃないよ 卵白食パ...
HB様々ー ありがたやーなスイッチポンだけのレシピです 艸 卵白を使うパンって少...
材料: 強力粉 国産 三温糖 塩 粗塩 スキムミルク 卵白2個 牛乳...
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Snapdishの料理写真:ムサカ
ムサカ
ムサカ はギリシャの代表メニュー じゃがいもとなすのグラタンです
材料: じゃがいも 牛ひき肉 にんにくみじん切り オリーブオイル 工...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で簡単 手羽先の塩麹
圧力鍋で簡単 手羽先の塩麹
残った汁にお水を出して 切り落とした手羽の先と野菜や調味料を入れてもう一度 火に...
材料: 手羽先 塩麹 液体 塩麹が液体でない場合 液体でない場合 水...
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Snapdishの料理写真:マッスルマッスル!!(*`Д´*)9
マッスルマッスル 9
今日は1時間の筋トレしてパンプアップさせたから たんぱく質摂取day
材料: ささみ レモン ローズマリー
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Snapdishの料理写真:新じゃがで牛乳のドフィノア(ミルクグラタン)
新じゃがで牛乳のドフィノア ミルクグラタン
生クリームで作るのを牛乳で 新じゃがなので牛乳があまり染み込まずにちょっとサラサ...
材料: 新じゃが ベーコンまたはハム モッツァレラシュレッド 牛乳 ...
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Snapdishの料理写真:生地なしキッシュ
生地なしキッシュ
極力塩分控えてるから卵や牛乳の甘味を感じられる
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ アスパラ カリフローレ 卵 牛乳 ...
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Snapdishの料理写真:🍀いわしの梅生姜煮&そら豆の塩茹で📝
いわしの梅生姜煮 そら豆の塩茹で
魚 いわし 生姜煮 圧力調理 そら豆 塩茹で ひじきの煮物 簡単 p61前菜 p...
材料: いわし 15 17cmサイズ 頭と内臓を A砂糖 A酒 A醤...
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