今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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久々のモニター当選 ありがとうございます 使ってみたい商品だったので凄く嬉しいで...
材料: 厚揚げ 白ネギ 大豆のお肉 ミンチ 醤油 砂糖 酒 コショウ...
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旦那弁当 ごはん 桜漬け 牛蒡つくね 椎茸の甘辛 大学芋 ひじき煮 この日は鶏つ...
材料: 鶏肉ミンチ ごぼう 玉ねぎ みじん切り 卵 塩 こしょう 醤...
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前方は鶏つくね 後方はなす炒め どちらも味付けはうまかばいです 我が香川県もマン...
材料: 鶏ミンチ 大葉ざく切り 卵 長ネギみじん切り しょうがチュー...
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柚子胡椒きかせた薄めの味付けで作ったチャーハンにあんをかけてめちゃウマ ごはん ...
材料: 豚ミンチ 醤油 酒 みりん 水 ガラスープの素 生姜みじん切...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 当初と タイトル変えました チーズ入りの...
材料: 豚こま肉 長ネギ青い部分みじん切り 粗く刻んだレンコン お酒...
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巻かない和風オムレツ 子供の頃 ミンチと玉ねぎを炒め 卵でくるんだなんちゃってオ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 こんにゃく 椎茸 ジャガイモ ピーマ...
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皆さんこんばんは 本州の方は酷暑のようですが 札幌はただいま18度と涼しい風がお...
材料: 生ホッケ 生姜 長ネギ 味噌 片栗粉 大根 人参 味噌 汁用...
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簡単 ヘルシーな低カロリー豆腐ハンバーグは 栄養バランス良くお腹を満たし満足な美...
材料: 木綿豆腐 ニンジン ネギ えのき茸 鶏ひき肉 大葉 麺つゆ ...
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マルコメさんから大豆のお肉をいただきました ちょうど中華麺が 玉余っていたので ...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ乾燥 中華麺 きゅうり 長ネギ 椎茸 ...
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買ってきた海老芋 里芋 で 温まるあんかけ料理をと作りました 蜂蜜ゆず胡椒味噌で...
材料: 海老芋 里芋 片栗粉 衣 生姜 鳥ミンチ 砂糖 味醂 醤油 ...
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