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Snapdishの料理写真:『ルッコラとえびとアボカドのバケットサンド』
ルッコラとえびとアボカドのバケットサンド
職場のアルバイトさんから教えてもらったルッコラとえびのサンドイッチ 昨日 久々に...
材料: ルッコラ 海老 アボカド マヨネーズ レモン汁 バケット
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Snapdishの料理写真:さつまいもサラダ
さつまいもサラダ
マスタードとマヨネーズを混ぜたら さつまいもと相性良かった 覚え書きです ルッコ...
材料: さつまいも くるみ マスタード マヨネーズ 醤油
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Snapdishの料理写真:TOFU MEATと青みかんの青パパイヤサラダ(ソムタム風)
TOFU MEATと青みかんの青パパイヤサラダ ソムタム...
有機の青パパイヤを買ったのでソムタムみたいにサラダで TOFU MEAT は冷凍...
材料: 青パパイヤ 紫玉ねぎ 青みかん 間引き実 またはライム 赤唐...
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Snapdishの料理写真:匂わないクスクス第二弾、モロッコ風のツナとトマトのクスクス
匂わないクスクス第二弾 モロッコ風のツナとトマトのクスク...
本日は匂わないクスクス第二弾 モロッコ風のツナとトマトのクスクス 先日の匂わない...
材料: クスクス にんにく みじん切り 玉ねぎ 小さめ みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:パパイアとイナダのカルパッチョサラダ
パパイアとイナダのカルパッチョサラダ
初夏を先取りメニュー
材料: パパイア イナダ パプリカ アスパラ フルーツトマト ルッコ...
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Snapdishの料理写真:玄米サラダと豪州白米事情
玄米サラダと豪州白米事情
いつかの出張先のカフェで頂いたサラダがあんまり美味しくて 再現したのがこちらの一...
材料: 玄米 ホワイトワインヴィネガー 蜂蜜 粒マスタード 練りマス...
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Snapdishの料理写真:真鯛の洋風クスクス蒸し 旨し‼️これは自信作💪 是非お試しあれ😊
真鯛の洋風クスクス蒸し 旨し これは自信作  是非お試し...
鯛とクスクスを洋風の蒸し物にしてみました 香りの強い露地栽培のルッコラと春らしい...
材料: 真鯛の切り身 クスクス ルッコラ 芽キャベツ オリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:大根とルッコラのさっぱり梅サラダ
大根とルッコラのさっぱり梅サラダ
簡単料理 サラダ 野菜料理
材料: 大根 ルッコラ 塩 梅干し 大 青じそドレッシング 胡麻油 ...
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Snapdishの料理写真:のどぐろのアヒージョとルッコラのパスタ
のどぐろのアヒージョとルッコラのパスタ
島根のお土産 のどぐろのアヒージョ を頂いたので オイルごと全部使ってパスタにし...
材料: のどぐろのアヒージョ ルッコラ 粗塩 スパゲッティ
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Snapdishの料理写真:ルッコラとマッシュルームのサラダとフォルタンガイアのペアリング♪
ルッコラとマッシュルームのサラダとフォルタンガイアのペア...
野菜料理 サラダ ルッコラ マッシュルーム トマト ひよこ豆 バルサミコ酢 ノン...
材料: ルッコラ よく洗い水気を切っておく マッシュルーム 薄切り ...
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Snapdishの料理写真:土曜ディナー🍷メインはローストビーフ💕ちょっと火を通しすぎたかも😅
土曜ディナー メインはローストビーフ ちょっと火を通しす...
ローストビーフ 豆苗とコンビーフのサラダ サーモンとほうれん草のパスタ 残り物リ...
材料: 豆苗 コンビーフ 茹で卵 粒マスタード 赤ワインビネガー 塩...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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Snapdishの料理写真:オヤジ特製「豆板醤とコチュジャンを使った野菜モリモリのコリアン風ナポリタン!(^-^)」
オヤジ特製 豆板醤とコチュジャンを使った野菜モリモリのコ...
イタリアンなナポリタンじゃなくコリアンなナポリタンです 微妙な味でしたがピリ辛で...
材料: スパゲッティ 乾麺 ウインナー トマト 玉ねぎ ニンニク プ...
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Snapdishの料理写真:春巻きの皮でサーモンパイ風
春巻きの皮でサーモンパイ風
パイの代わりに春巻きの皮で包んで揚げました ホワイトソースが揚げてる時に出てきた...
材料: 薄力粉 牛乳 バター 塩 ホワイトペッパー じゃがいものマッ...
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