アピオスとオーツもち麦を炊き込みご飯に たっぷり玉ねぎのみじん切りを牛肉とひたす...
材料: 人参 砂糖 A玉ねぎ大 B 牛肉 じゃがいも大 かぼちゃ 茄...
- 9,914
- 202
- 5
- 27
- 保存
- 1,679
- 10
- 1
- 保存
- 5,299
- 240
- 14
- 34
- 保存
昨日の バルでおにぎ 台湾バル カルディ 彷徨ってて 思いつきました ルーロー飯...
材料: ご飯 豚小間 椎茸 筍水煮 長ネギ 甘長ししとう ゆで卵 サ...
- 3,316
- 145
- 3
- 24
- 保存
- 3,420
- 106
- 1
- 22
- 保存
サバとカレーが合います カレーのルー不使用 小麦粉不使用 ヘルシーでトマトの酸味...
材料: サバ缶詰150g入り トマト 玉ねぎ 水 油 カレー粉 醤油...
- 1,683
- 105
- 3
- 9
- 保存
- 3,504
- 70
- 13
- 1
- 保存
焼き鯖1匹売ってたので ほぐして玉ねぎと人参と炒めてキーマカレー風に カレールー...
材料: 焼き鯖 鯖缶でもOK 玉ねぎ 人参 おろし生姜 チューブでも...
- 427
- 37
- 1
- 1
- 保存
- 10,851
- 98
- 6
- 4
- 保存
あああ 今夜はキーマカレー食べたい ならば いつものにレンコンでシャキシャキ感を...
材料: 鶏胸肉 ミンチ れんこん 1cm角 かぼちゃ 1cm角 じゃ...
- 5,014
- 83
- 1
- 3
- 保存
- 1,044
- 11
- 1
- 保存
クリームシチューのリメイクです クリームシチューに角切りしたかぼちゃを入れて一煮...
材料: 残ったクリームシチュー カボチャ ショートパスタorご飯 チ...
- 5,125
- 22
- 9
- 保存
