三枚おろし  塩  のレシピと料理アイデア

魚屋さんで天然鯛がお手頃だったので 三枚おろしにしてもらいましたー 半身は塩焼き...

秋刀魚 旬はこれから 今からわんさかお得にいただけるのに まだ8月なのに 北海道...

今夜から3人分のお夕飯 時間も短く済むけど なんだかさみしい グリルチキン すり...

今日は鯵フライにしました 買ってきた鯵が大きめなので背開きにすると食べにくいので...

鯵が三枚におろして売ってたので 塩麹に漬けて 焼き 酒 醤油 味醂 アゴだしの中...

木の芽 忘れた玉味噌焼きのプレート 絶賛 あおな 消費中の我が家です 魚料理をす...

今晩はローストチキン風の照り焼き 昨日からひと晩タレに漬け込み 今日は焼くだけ ...

旬の秋刀魚を天ぷらde 灬 灬 脂のりのり季節の秋刀魚 今年はちょっとお値段高め...

三枚におろした鯖にひと塩し 中骨を取って 水分を洗い流して酢に3時間位浸けます ...

鯵を三枚におろして塩コショウ 香草パン粉にOliveoilかけてトースターで焼い...

おはよう厚揚げサンド 昨日は pukkochanが作ってくれた厚揚げサンド 夕べ...

馴染みの魚屋さんに タコ釣りの話をしたら 釣りの話で盛り上がり よっしゃ持ってけ...

サンマが脂のっていて美味しい さんまを三枚におろし 紫蘇と梅をのせて巻きました ...

見切り品のいさきが1尾120円でした さばくのは初めて ウロコたっぷりは苦手なん...