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毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 肉や野菜を一緒に食べられる麺や脂質の少な...
材料: 中華麺 鶏むね肉 酒 土生姜 薄切り 玉ねぎ くし型切り 九...
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メカブと豆乳を合わせるととにかくトロトロのフルーチェ 笑 みたいになっちゃいます...
材料: 豆乳 メカブ 味噌 絹ごし豆腐 好きな野菜
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中華 スパイシー おつまみ ユウキ食品 ユウキ食品 マコーミック ネギダレ 鶏ハ...
材料: 鶏胸肉 お湯 ネギ ニンニク オイスターソース 胡麻油 醤油...
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赤穂の天塩 使用 しっかり決まる塩の味 豚肉に下味と揉み込みましたが 出汁にもい...
材料: Aごま油 Aしょうが 千切り A小松菜 ざく切り B水 B昆...
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あと一品 スープが欲しい時に作る超簡単スープ クリームコーンの缶詰と豆腐があれば...
材料: クリームコーン缶 豆腐 白だし 和風 中華 の素 青ネギ等 ...
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子供に厳しく財布に優しい私ならでは 爆笑 オイルと香辛野菜次第で和食から中華 イ...
材料: 鶏のムネ肉 冷蔵庫の香辛野菜 手近なスパイス 塩 コンソメか...
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嵐のLucky Manの歌詞でも ハクション大魔王でもありません だけだとヴェー...
材料: 甜麺醤 豆板醤 コチュジャン 醤油
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この日は 前日に鶏ひき肉でスープをとっていて その余りのスープで簡単煮物に 艸 ...
材料: 豚こま肉 大根 しめじ ニンニク 千切り 生姜 千切り 鶏ガ...
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茹でた冷麦が残っていたので 旬の筍とスナップエンドウを使って あるものだけで作っ...
材料: NEXT カルビ1 1 筍 スナップエンドウ 茹でた冷麦 中...
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