主食は焼きそばだったんですが その前のビールのあてにレンジでチン ってつくりまし...
材料: ガーリックウインナー とろけるチーズ ケチャップ タバスコ ...
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胃の調子が悪いときに さつまいもは食物繊維が豊富で消化が良くない なればと 消化...
材料: 生地 かぼちゃ 皮を取って 牛乳 薄力粉 BP 砂糖 サラダ...
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皆ちゃま 週末明けの月曜の朝から体調崩し お粥や冷奴食べたり サッパリしたものし...
材料: つくねのたね 鶏ひき肉 水 長ネギの微塵切り 酒 片栗粉 シ...
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モニター当選でいただいたほんだしを使って冷やしみそ汁 具材なんにしようかなと考え...
材料: お湯 ほんだし 氷水 液みそ 細葱 茗荷 青じそ すりごま ...
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こんにちは 冷蔵庫に少しずつ余った食材を使い切るため 具沢山なちゃんぽん風にしま...
材料: 豚バラ薄切り肉 シーフードミックス 人参 キャベツ もやし ...
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ジャン は甲州弁で だよ という意味です 甲府開府 信玄公生誕500周年を祝し ...
材料: ごはん 赤パプリカ 玉ねぎ 鶏ひき肉 薄切りベーコン おろし...
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今月の 健康応援メニュー は バランスの良い食事 です 主食 主菜 副菜の揃った...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 だし汁 山菜水煮 きくらげ 戻し...
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マルコメ 防災料理セット のモニターに当選 オンラインイベントは仕事日と重なり ...
材料: バゲット 大豆のお肉レトルトミンチタイプ カットトマト缶 フ...
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8 30 テレビ東京 孤独のグルメ の第一話を見ていたらじゃこと梅肉が効いた和風...
材料: 白ごはん しらす 長ねぎ みじん切り 梅干 又は練り梅 大葉...
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大根がたくさんあったのでしらすと炒めたものを食べようと思い 他にもあった野菜 茄...
材料: 2人分 そば 大根 白 大根 紅くるり なす サニーレタス ...
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ターメリックライスが余っていたのでアボカドやチーズやウインナーを混ぜて焼きました...
材料: アボカド スライスチーズ ウインナー ミニトマト ターメリッ...
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久々の投稿です ご無沙汰しています o o 最近 私のダイエット用に主食に おか...
材料: おから バナナ 卵 パルスィート ココアパウダー ベーキング...
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味付けは明太子の塩気とぽん酢のみ お腹のお掃除したいとき主食にすることもあります
材料: 茹でたほうれん草 大豆水煮 一口サイズに切った明太子 半月切...
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春雨を入れてヘルシーな主食として食べました 寒い季節にピッタリな体がポカポカする...
材料: 鶏もも肉 人参 しいたけ 長ねぎ 絹豆腐 春雨 水 鶏ガラス...
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