共働きのわが家のルーティン 日曜日に お買い得な魚をまとめ買い 内蔵 を取り 塩...
材料: 米 水 金頭 白身魚 マッシュルーム 玉ねぎ ベーコン アス...
- 702
- 145
- 7
- 32
- 保存
- 1,597
- 210
- 19
- 32
- 保存
薬膳の学校で習ったレシピ 30分蒸らすのがポイント この蒸らす事でお粥の上にでき...
材料: お米 水 黒胡麻 塩 クコの実
- 870
- 52
- 1
- 1
- 保存
麻婆茄子丼には アリシンでにんにくをプラス 汁物は長芋と鶏肉 トマト 温玉に小葱...
材料: 麻婆茄子 豚挽き 茄子 ピーマン 人参 にんにく クックドゥ...
- 562
- 52
- 1
- 2
- 保存
夏みそ汁 お味噌汁 豚汁 ニラたま 夏みそ汁始めました
材料: 豚薄切り肉 豚コマやしゃぶしゃぶ用など ニラ 人参 椎茸 生...
- 1,556
- 73
- 2
- 9
- 保存
肉巻きお握り だいこんサラダ 減塩味噌汁 冷蔵庫整理ランチです 豚肉はあれば薄切...
材料: ご飯 豚肉 バラ 薄切り 生姜焼き用 焼き肉のタレ コチュジ...
- 2,049
- 149
- 1
- 保存
ダイエット8日目 あと 0 3kg 昨日のハイカロリー食が思いのほか響かなかった...
材料: 鰆 西京みそ 酒 塩 三温糖 白あえ ほうれん草 人参 舞茸...
- 3,271
- 228
- 5
- 25
- 保存
今日わ妹と 人だけのご飯なので久々に作ってみました シュウマイわ冷蔵庫にあった市...
材料: チキンナゲット 鶏胸肉orもも肉 溶き卵 小麦粉 酒 醤油 ...
- 2,114
- 71
- 24
- 1
- 保存
- 1,697
- 27
- 4
- 1
- 保存
- 2,175
- 3
- 保存
- 461
- 32
- 1
- 1
- 保存
サクサク ふわふわな生姜香る鶏天 半分は衣に白黒ゴマを入れて揚げました 今日はサ...
材料: 鶏ササミ 酒 麺つゆ 生姜 コツのいらない天ぷら粉 水
- 278
- 2
- 1
- 保存
