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Snapdishの料理写真:粕汁*減塩糖質オフ
粕汁 減塩糖質オフ
今月 回目の粕汁 粕汁は絶対にくじらの皮派です おいしくっておいしくって ホッと...
材料: 出汁 人参 大根 油揚げorちくわ 酒粕 こんにゃく 塩
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Snapdishの料理写真:豆腐とにんじんのシューマイ&生春巻き&お刺身
豆腐とにんじんのシューマイ 生春巻き お刺身
お豆腐と豚挽肉にタップリの千切り人参が入った ふわふわシューマイです カラシでい...
材料: 木綿豆腐 豚ひき肉 にんじん A 醤油 ごま油 卵 しょうが...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、芽ひじきとツナ缶の炊き込み御飯
圧力鍋で作った 芽ひじきとツナ缶の炊き込み御飯
乾物の芽ひじきとツナ缶を使って 簡単で栄養もしっかりとれるレシピです
材料: 米 人参 芽ひじき ツナ缶 醤油 みりん 砂糖 酒 水
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Snapdishの料理写真:Valentine obento❥
Valentine obento
ハートだらけ の お弁当 を 人参の葉を天ぷら粉につけて冷凍しておいたものや じ...
材料: ひき肉 たまご 削り蒲鉾または桜でんぶ 人参 ヤマサ白だし ...
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Snapdishの料理写真:電子レンジで作るあっという間の鶏チャーシューと余ったタレで漬け玉子🐔
電子レンジで作るあっという間の鶏チャーシューと余ったタレ...
火を使わないので 時短です レンジでプルプルの鶏チャーシューが出来ました Tom...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 人参 スプラウト 醤油 みりん 水 ブラッ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉とトマトの煮込み*・゚゚・*:.。..。.:*・゚・*:.。. .。.:*・
鶏肉とトマトの煮込み
寒いですね なのであったか煮込み料理 作ってる時も温かくて 漂う香りも好き 明日...
材料: 鶏もも肉 みじんにんにく 白ワイン 香草 ブイヨン 塩 胡椒...
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Snapdishの料理写真:琉球イノシシで作るカマイ汁
琉球イノシシで作るカマイ汁
イノシシの肉を頂いたので汁にしました 沖縄料理  琉球  地産地消  冬  鍋 ...
材料: イノシシの肉 大根 人参 昆布 こんにゃく
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Snapdishの料理写真:TAPS祭り
TAPS祭り
タパスメニュー 鱈とビーンズのサラダ 鶏もつのトリッパ カリフラワーのハーブオー...
材料: 鱈とビーンズのサラダ 味付き鱈 ミックスビーンズ オリーブ ...
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Snapdishの料理写真:三つ葉deふーちばじゅーしぃみたいなぁ〜\(//∇//)\♡
三つ葉deふーちばじゅーしぃみたいなぁ
沖縄で ふーちば は ヨモギだけど三つ葉で代用してじゅーしぃ 炊き込みご飯 みど...
材料: ひじき 人参 ごぼう こんにゃく 揚げ ちくわ 干ししいたけ...
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Snapdishの料理写真:白菜と春雨のサラダ
白菜と春雨のサラダ
たくさん作ってたくさん食べました
材料: 春雨 白菜 にんじん ツナ缶 マヨネーズ 砂糖 オイスターソ...
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Snapdishの料理写真:やみつき❤酸辣湯 サンラータン

食欲がないときにもってこい🎶

黒酢とラー油の【酸っぱ辛さ】がやみつきになるとろとろの中華スープ✨

お豆腐と卵の消化しやすいタンパク質に、免疫力を高めてくれるビタミンDが豊富なキノコ類、美肌効果が高いミニトマトとルッコラを投入しました☺

お酢に含まれるアミノ酸とクエン酸は、代謝を高めてくれ、滞りがちな気血を補ってくれます🌳

ダイエット中や、クーラー冷え対策にも◎
やみつき 酸辣湯 サンラータン 食欲がないときにもってこ...
美容 ダイエット 美肌 ダイエット 中華 サンラータン 酸辣湯
材料: 絹ごし豆腐 きのこ類や人参 たけのこなど 卵 スープ 椎茸出...
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Snapdishの料理写真:うちのおでん。
うちのおでん
寒くなって来ると食べたくなるおでん 今回は これ うま つゆを頂いたので 関東風...
材料: これ うま つゆ 大根 人参 白はんぺん 厚揚げ 練り物 色...
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーとツナサラダ
ブロッコリーとツナサラダ
ブロッコリーは塩茹ででマヨで食べるのも大好きですが 今日はサラダにして見ました ...
材料: ブロッコリー 玉ねぎ 人参 ノンオイルツナ 昆布茶 ノンオイ...
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Snapdishの料理写真:幼稚園のお弁当 4/26⁂何ちゃって野菜たっぷりツナdeドライカレー⁂
幼稚園のお弁当 4 26 何ちゃって野菜たっぷりツナde...
今日は朝から新玉ねぎ ピーマン 人参 グリーンアスパラ エリンギ トマトを細かく...
材料: 今日は 新玉ねぎ 人参 ピーマン グリーンアスパラ エリンギ...
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