いつものスーパーで とっても美味しそうな肉厚のシイタケを発見 ずっと作ってみたか...
材料: シイタケ 青梗菜 サラダ油 オイスターソース 紹興酒 蜂蜜 ...
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今日は久々冷たい麺で 寒くて冷蔵庫で眠っていた中華麺で塩冷やし中華 ノ ノ ごま...
材料: 中華麺 じゃこ ゴマ ごま油 お好きな具材 水 シャンタンか...
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低カロリーなのに栄養満点のスーパーフード キヌア のサラダです 具材は家にある野...
材料: キヌア 水 固形コンソメ ピーマン 赤パプリカ 玉ねぎ ツナ...
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おはようございます 今日はフライパンひとつでお酒のアテから締めのパスタまで最高に...
材料: とんかつ用ロース肉 ミックスビーンズ トマト 中 ニンニク ...
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タルト台を美味しく 低カロリーにつくる方法を考えていました ペコさんのレシピを拝...
材料: タルト台 薄力粉 砂糖 塩 マーガリン 低脂肪牛乳 プリン液...
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シフォンちゃん1100投稿 お め で と う 朝から 待ち構えてたよ 笑 毎日...
材料: ささみ 長いも おくら ささみ用塩 酒 だし醤油 だしつゆ ...
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新玉ねぎは 甘酢漬けが私の定番だけれど 塩糀に漬けてみたら 美味しい そのまま食...
材料: 新玉ねぎ 塩糀 砂肝 塩糀 酒 ポン酢
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キャベツがたっぷりあったのと クリスマスを控えて なるべく低カロリーで胃に優しい...
材料: キャベツ きゅうり 塩 A芝麻醤 A砂糖 A醤油 Aホワイト...
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第9回宝山亭CUP Keep Smilin 恒例 メーカーメニューコンテスト 今...
材料: 無調整豆乳 水 FeelFreeごまドレッシング 薄口醤油 ...
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こんばんは 最近ものすごく体が疲れる ついに更 期突入か 艸 ゎら 今日のもりも...
材料: ほうれん草 トマト バター めんつゆ 胡麻油
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雨ばかり続いて 貴重な晴れ間が 嬉しい 今日このごろですが 暑くなると 薄着にな...
材料: おから ひき肉 合挽きか豚 玉ねぎ ひじき 卵 片栗粉 塩コ...
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先ほど投稿したピタパンに合わせたスープを作りました 野菜とレンズ豆だけでトロミを...
材料: レンズ豆 セロリ ニンジン タマネギ ジャガイモ クミンシー...
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味付けはシンプルに塩だけ あれ なんかこんな感じのフレーズ多いな あたし 笑 そ...
材料: ブロッコリー オリーブオイル ニンニク 塩 粉チーズ
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