- 1,139
- 55
- 1
- 1
- 保存
米粉と全粒粉の組み合わせは どうかと思ったのですが ザクッと感ともちもち感がしっ...
材料: 5個 6個分 米粉 全粒粉 ベーキングパウダー 蜂蜜 岩塩 ...
- 4,234
- 200
- 1
- 14
- 保存
豆腐とおからパウダーを使った ヘルシーなんちゃってお好み焼き 低カロリー ヘルシ...
材料: おからパウダー 豆腐 和風だしの素 千切りキャベツ 卵 紅生...
- 127
- 1
- 保存
今年は 桜えびの生に出逢えないかも っと思っていたら 昨日仕事帰りに見つけました...
材料: 桜えび 人参の千切り 生姜の千切り ウドの葉 衣 低糖質パス...
- 2,449
- 182
- 21
- 48
- 保存
強力粉の代わりに低糖質の粉を使用 55gの糖質量で サンドイッチ1個 5 5gの...
材料: ふすま粉 大豆粉 ココナツミルクパウダー ワラビ粉 無くても...
- 3,932
- 16
- 1
- 保存
こんばんは 今日は南国徳島でも結構な積雪で 小学校と参観日だった保育所共に開始時...
材料: 薄力粉 砂糖 きび砂糖使用 サラダ油 胡桃のキャラメリゼ 胡...
- 357
- 2
- 1
- 保存
あけましておめでとうございます 年末年始は食べ過ぎなので 低カロリーなデザート ...
材料: 粉寒天 熱湯 牛乳 砂糖 苺 ゼラチン お湯 いろはすミカン...
- 202
- 1
- 保存
こんばんは 今日のおやつに昨日作って置いたパンです スイーツ みたいにしっとり濃...
材料: バナナ ココナッツ ハチミツ シナモン おから 生おからを炒...
- 362
- 1
- 保存
お野菜たっぷり詰め込んじゃいました 粉ゼラチンを入れて 胸肉のみでジューシーに ...
材料: 鶏胸肉 パプリカなどのカラフル野菜 ゼラチン 塩 醤油 酒 ...
- 6,528
- 1
- 保存
いろいろ変更しながら ほろ苦 ガトーショコラ作りました 小さめの型が好きなんで...
材料: チョコレート オリーブオイル 卵 きび砂糖 豆乳 無糖カカオ...
- 119
- 1
- 保存
あかんやつです 基本のカトルカールのレシピを元に 頂き物の甘納豆を加えました 和...
材料: バター 砂糖 卵 薄力粉 ベーキングパウダー 好きな種類の甘...
- 630
- 39
- 2
- 4
- 保存
