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Snapdishの料理写真:豚バラとさつまいものみそ炒め
豚バラとさつまいものみそ炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 糖尿病を予防しよう がテーマです v
材料: さつまいも 1cm幅の半月切り 豚バラ キヌサヤ だし汁 砂...
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Snapdishの料理写真:地鶏の美肌ラーメン
地鶏の美肌ラーメン
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 中華麺 鶏ガラスープの素 無塩 塩 胡椒 水 地鶏 もも 塩...
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Snapdishの料理写真:根菜と豚肉のごま煮
根菜と豚肉のごま煮
新年初の 健康応援メニュー d o b
材料: にんじん 乱切り ホウレン草 2cm 大根 乱切り ごぼう ...
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Snapdishの料理写真:ビーツのピンクパンケーキ
ビーツのピンクパンケーキ
本日は親愛なるめんちゃんのお誕生日  いつも10月のピン研withピンクリボンを...
材料: ビーツの切れ端  パンケーキミックス 卵 豆乳 牛乳 生クリ...
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Snapdishの料理写真:カルコー、絶滅危惧種
カルコー 絶滅危惧種
カルピス コーラ 僕が子どものころ 大阪のどこの喫茶店にもあったメニュー 当時の...
材料: カルピス コーラ
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Snapdishの料理写真:鮭のカレーマヨネーズ焼き
鮭のカレーマヨネーズ焼き
オニオンピール 抗酸化研究 文教大学 健康栄養学部 パンフレットで紹介されていた...
材料: 鮭 塩 こしょう カレー粉 マヨネーズ オニオンピール 油
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Snapdishの料理写真:親子丼
親子丼
少し薄味だったかな でもまぁ健康的でよろしいってことで 笑シンプルだからこそ 美...
材料: 玉ねぎ 卵 鶏むね肉 水 醤油 みりん
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Snapdishの料理写真:たまごみそ on the ライス
たまごみそ on the ライス
旨くないワケがない 笑 健康診断前に何杯もいっちゃいそうなところを なんとか茶碗...
材料: みそ 卵 砂糖 酒 味醂
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Snapdishの料理写真:鮭の甘辛ごま絡め
鮭の甘辛ごま絡め
秋鮭の美味しい季節となりました 甘辛たれとごまを絡めた鮭でご飯が進む危険なこの頃...
材料: 鮭 無塩 塩 小麦粉 白ごま 砂糖 醤油 酢
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Snapdishの料理写真:ジンジャーカレーライス
ジンジャーカレーライス
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 合い挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り しょうが おろし にんに...
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Snapdishの料理写真:寿司学校に通うしょうきちゃんに教えてもらった、玉ねぎと紫蘇の醤油酢漬け👨‍🍳✨
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#簡単 
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寿司学校に通うしょうきちゃんに教えてもらった 玉ねぎと紫...
しょうきちゃんに教えてもらった絶品レシピ
材料: お水 醤油 酢 黒砂糖 紫蘇 にんにく 玉ねぎ
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当😋🍴✨
ビタミンたっぷり豚肉のソテーとカラフルパプリカ👨‍🍳❤️✨ご飯は薬膳たっぷり雑穀米😆
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今日のお弁当 ビタミンたっぷり豚肉のソテーとカラフルパプ...
簡単にたくさん栄養が取れるのでおすすめです
材料: 豚肉厚切り 白ワイン オリーブオイル トリュフソルト パプリ...
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Snapdishの料理写真:赤身肉のステーキ🍖🩸
赤身肉のステーキ
Pan Seared Steak 肉はレアが好きだ どうも自分はどこか強迫的に火...
材料: ステーキ用の赤身肉 今回はランプ 牛脂 つけあわせ 塩 胡椒
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Snapdishの料理写真:簡単☆中華スープ
簡単 中華スープ
朝 時間がないときにオススメ 野菜を沢山たべれるので健康的
材料: 有機野菜ミックス えのき 水 創味シャンタン ニンニクチュー...
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