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Snapdishの料理写真:切り干し大根とワカメのスープ
切り干し大根とワカメのスープ
中華スープ 野菜スープ
材料: 切り干し大根 にんじん ネギ ほんだし 塩 水 乾燥ワカメ
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Snapdishの料理写真:牡蠣と青梗菜のナンプラー炒め🔥🔥🔥
牡蠣と青梗菜のナンプラー炒め
牡蠣臭さがなくて 意外な美味しさでした
材料: 牡蠣 青梗菜 人参 千切り 塩胡椒 下味用 長ネギ 斜め切り...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤと新玉ねぎの梅肉和え
ゴーヤと新玉ねぎの梅肉和え
ゴーヤチャンプに飽きたら 玉ねぎと梅肉 ゴーヤの爽やかな苦味が口にひろがる一品
材料: ゴーヤ 新玉ねぎ 玉ねぎ代用可 シーチキン フレークタイプ ...
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Snapdishの料理写真:野菜とサラミのチーズオーブン焼き
野菜とサラミのチーズオーブン焼き
レシピ有 調理時間25分 たっぷり野菜に 熱々のチーズをのせて サラミのうまみが...
材料: ラクレット ブロッコリー ミニキャロット 新じゃが ペコルス...
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Snapdishの料理写真:手づくりハンバーガー!ヾ(≧∇≦*)/
手づくりハンバーガー
やってみたかった手づくりハンバーガー 肉が多かったのでミニバーガーも作ってみた ...
材料: バンズ ロールパンなどでもOK パテ 合挽き肉 玉ねぎ パン...
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Snapdishの料理写真:ガパオライス🌸
ガパオライス
カフェで食べたガパオライスが美味しかったのでお家でチャレンジ 材料さえあれば簡単...
材料: 鶏挽肉 140g パプリカ 赤黄色 1cmの角切 玉ねぎ 1...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:梅ジャムで鳥手羽のアジアン照り焼き
梅ジャムで鳥手羽のアジアン照り焼き
梅ジャムとナンプラーで鳥手羽焼き 酸味と甘味があるからお手軽にアジアンになるね ...
材料: 鳥肉 手羽先やモモなどお好みで ナンプラー 梅ジャム 輪切り...
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Snapdishの料理写真:人参と長芋を超薄切りの豚肉で巻いて巻いて〜タレを絡めて絡めて〜😍✨の、いつものメニュー😋
人参と長芋を超薄切りの豚肉で巻いて巻いて タレを絡めて絡...
もう何回作っただろ てぐらい定番のお助けメニュー 今回は あらかじめ豚肉に塩麹を...
材料:  
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Snapdishの料理写真:パッカンおにぎりのランチプレート
ベロベロバー😜😛😝
パッカンおにぎりのランチプレート ベロベロバー
孫 号のお昼ご飯です ベロベロバーのお口の中は大好きなシラスふりかけとそぼろです...
材料: ご飯 塩 海苔 チーズ 梅干し おにぎりの具
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Snapdishの料理写真:かしわ汁(ごぼう汁)👵
かしわ汁 ごぼう汁
飲んだ翌日の塩分最高 ソウルフードの鶏料理から一品
材料: 鶏モモ肉 ゴボウ こんにゃく 酒 岩塩 無添加だし 薄口しょ...
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Snapdishの料理写真:スペイン風シーフード鍋
スペイン風シーフード鍋
おしゃべりクッキングで見たので作ってみました パーティにも めちゃくちゃ美味しか...
材料: ずわいがに 500g あさり 12個 たい200g しめじ ...
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Snapdishの料理写真:チリジャムdeコーンブレッド☆
チリジャムdeコーンブレッド
カステラじゃないよ コーンブレッドだよ だから合わせてチリジャム作ったよ すごく...
材料: コーンブレッド バター 砂糖 薄力粉 コーンミール 卵 ベー...
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Snapdishの料理写真:親子丼です。甘塩っぱいツユに味のしみた鶏肉&とろりン玉子が絶妙☆です。
親子丼です 甘塩っぱいツユに味のしみた鶏肉 とろりン玉子...
ツユがごはんにもしみて ぱくっと食べやすいです 私は七味唐辛子でピリッと感をプラ...
材料: 鶏もも肉 酒 塩 玉ねぎのスライス 麺つゆの素 水 砂糖 味...
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