- 13,044
- 281
- 28
- 49
- 保存
菱形にするのに 牛乳パックを切って型を作りました 菜の花の苦味が美味しい シンプ...
材料: 菜の花 シラス 卵 ゴマ スモークサーモン イクラの醤油漬け...
- 3,190
- 122
- 2
- 4
- 保存
- 946
- 99
- 1
- 3
- 保存
甘酒の優しい甘さを活かして菜の花の白和えを作りました 彩りに人参と卵焼きもちょっ...
材料: 菜の花 人参 卵焼きまたは炒り卵 木綿豆腐 甘酒 すりごま白...
- 5,292
- 228
- 14
- 56
- 保存
免疫力アップになるようビタミンACEがちゃんと取れて その他の三大栄養素やミネラ...
材料: 鷄もも肉 大豆 蒸し パプリカ 赤 黄 玉ねぎ オリーブ油 ...
- 1,043
- 108
- 1
- 10
- 保存
ホッケ おにぎり 菜の花おひたし 梅干し 味噌汁 卵焼き ニンジンかき揚げ ワン...
材料: ホッケ ご飯 梅干し 昆布出汁 菜の花 卵 インゲン 味噌汁...
- 1,400
- 96
- 1
- 6
- 保存
トマトプディング 蛍烏賊と菜の花の辛子味噌和え トマトプディングは 簡単に出来て...
材料: トマトジュース 生クリーム 溶き卵 塩コショウ バジル オリ...
- 3,241
- 157
- 23
- 40
- 保存
キャベツは外側から剥いて使うと 段々白くなって結球してる 小さくなったキャベツは...
材料: キャベツの中心部分と芯 カンタン酢レモン大さじ2 オリーブオ...
- 3,173
- 218
- 23
- 54
- 保存
- 922
- 39
- 1
- 2
- 保存
- 956
- 74
- 1
- 1
- 保存
- 7,411
- 256
- 9
- 38
- 保存
春になると花や服もカラフルになるので お弁当も彩り豊かにしてみました 梅しそおに...
材料: 豚ひき肉 豚粗挽きひき肉 なければ全部ひき肉でも 玉ねぎ 干...
- 263
- 50
- 1
- 2
- 保存
- 4,051
- 153
- 3
- 24
- 保存
