初めてキッシュ コーンも余ってたからいれたりして 意外とすぐ出来て簡単 v パイ...
材料: お好みのパイ生地 卵 牛乳 小麦粉 スライスチーズ ピザチー...
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こんばんは 桜もあっという間に散ってほぼ葉桜になってきた徳島地方 今年は桜の見頃...
材料: 鶏肉 もも又はむね 玉ねぎ バター 塩コショウ コンソメキュ...
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マヨネーズ使ってますので ヘルシーかは 粉物はオートミールのみ 野菜たっぷり摂れ...
材料: オートミール 水 玉子 レタス ツナ缶 塩コショウ チーズ
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糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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カルボナーラ うまつゆ 切り落としベーコン スパゲティ 作り置き 夏野菜 トマト...
材料: パスタ1 8ミリ イオンの切り落としベーコン スライスニンニ...
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お腹の減った子供達のリクエストに即 応えてやったぞ
材料: ご飯 バター ミックスベジタブル 鳥挽き肉 塩コショウ トマ...
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