オクラのネバネバに ちょうど見た目もひき割り納豆のような フリーカがよく絡みます...
材料: フリーカ オクラ ワカメ 赤ピーマン ポン酢 柚子胡椒
- 38,355
- 147
- 11
- 40
- 保存
豚しゃぶサラダ 好きなんです 普通にお皿に盛り付けるより 巻くと おもてなしにも...
材料: 豚肉しゃぶしゃぶ用 好きな野菜 水 酒 豚肉茹でる用 ポン酢...
- 7,079
- 158
- 5
- 38
- 保存
昨日の夕食のひと品です 最近いただき物をする事が多くて またまた生とうもろこしを...
材料: 生とうもろこし 人参 大葉 ちりめんじゃこ 塩麹 お好み焼き...
- 7,476
- 241
- 31
- 78
- 保存
昨日の晩ご飯 相変わらずインフルにやられてる我が家ですが 元気な人はお好み焼き ...
材料: 生地 小麦粉 長いも すりおろし たまご ダシダいりこor和...
- 3,196
- 111
- 5
- 18
- 保存
枝豆とシラスの食べ合わせが夏バテ防止に効く と テレビで 枝豆とシラスのペペロン...
材料: 素麺 枝豆 シラス ミョウガ ワカメ 柚ポン酢 めんつゆ マ...
- 2,332
- 27
- 1
- 1
- 保存
マッシュポテトをぼてっと勢いよく盛り付けたらなんだかそびえ立つ山みたいになったの...
材料: ズッキーニ 茄子 パプリカ 下仁田ネギ ポン酢 おろししょう...
- 3,107
- 267
- 1
- 36
- 保存
定番お好み焼きを梅ポンでさっぱり和風アレンジ 粉を減らしてカロリーオフしました
材料: お好み焼き粉 キャベツ 玉子 絹ごし豆腐 料理酒 塩 ささみ...
- 2,406
- 82
- 1
- 7
- 保存
- 26,653
- 17
- 5
- 1
- 保存
皆さんこんにちは 昨日の晩御飯です 冷蔵庫に挽肉があったけど なるべくヘルシーに...
材料: 合挽き肉 おから 生 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り ピー...
- 24,151
- 468
- 83
- 87
- 保存
生協の 国産大葉の和風ジェノベーゼソース の袋裏に書いてあったレシピを私の適当で...
材料: 鶏ひき肉 おからパウダー 糀甘酒 ジェノベーゼソース ヨーグ...
- 958
- 60
- 3
- 5
- 保存
焼く 炒め物 簡単料理 ビアホールの日 8月4日 地ビールの日 4月23日 おつ...
材料: スライス干ししいたけ UFO又はつる首 ノーマル可 にんじん...
- 402
- 20
- 1
- 保存
- 47,867
- 238
- 14
- 48
- 保存
