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Snapdishの料理写真:トマト炒め中華風🍅
トマト炒め中華風
朝ごはんに最適なトマト炒めは 卵のタンパク質の黄色と ブロッコリーのビタミンC豊...
材料: トマト ブロッコリー 卵 中華スープの素
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Snapdishの料理写真:Cook DO麻婆茄子用で麻婆茄子ゴーヤ丼
Cook DO麻婆茄子用で麻婆茄子ゴーヤ丼
モニター当選しました 味の素様 SnapDish様 ありがとうございます 勝ち飯...
材料: CookDO麻婆茄子用 茄子 にんじん ゴーヤ 塩 豚挽肉 ...
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Snapdishの料理写真:ガッツリスタミナ系♪にんにく手羽じゃが♪
ガッツリスタミナ系 にんにく手羽じゃが
今日の夕御飯に 家族全員お疲れだったのでスタミナたっぷりご飯もビールも進むガッツ...
材料: 手羽先 じゃがいも 塩コショウ にんにく お酒 お酢 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:アスパラの焼き春巻
アスパラの焼き春巻
アスパラギン酸で疲労回復 野菜中心ですが 下味とチーズでコクを出し 揚げずにヘル...
材料: アスパラ 1束 パプリカ 赤 パプリカ 黄 エリンギ 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:手打ちフィットチーネで♪もっちもちボロネーゼ♪
手打ちフィットチーネで もっちもちボロネーゼ
こんばんは 今日は久々にゆっくり 男と昼寝をしました 艸 ここのところちょっとバ...
材料: 強力粉 薄力粉 塩 卵 オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:疲労回復お助け隊♪ガーリックポークソテー&ガーリック炒飯
疲労回復お助け隊 ガーリックポークソテー ガーリック炒飯
大雨を降らせた台風も去り ギラギラ太陽が照り付ける日中 なんとな く体がダルい ...
材料: ガーリックポークソテー カツ用豚肉 ニンニク ごま油 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:血液サラサラ*内蔵脂肪減らす*ピンクの『酢玉ねぎ』セロリ入り
血液サラサラ 内蔵脂肪減らす ピンクの 酢玉ねぎ セロリ...
一晩置くごとに良く漬かり キュートなピンク色が鮮やかな 辛みの少ない 紫玉ねぎを...
材料: 紫玉ねぎ セロリ 酢 砂糖 塩 サラダ油
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Snapdishの料理写真:夏の疲労回復に豚丼♪
夏の疲労回復に豚丼
この写真では カルシウム カリウム 鉄などミネラルたっぷりのアマランサスを加えて...
材料: 豚バラ 塩麹 長ネギ 生姜 醤油 味醂 酒 きび砂糖 ハチミ...
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Snapdishの料理写真:にんじんのお粥
にんじんのお粥
金曜日から次男は胃腸風邪を引いてしまい胃の中空っぽに にんじん大好きなのでにんじ...
材料: ごはん 水 にんじんのすりおろし
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Snapdishの料理写真:ビールに合う‼︎今が旬の♡そら豆の塩ゆで♡
ビールに合う 今が旬の そら豆の塩ゆで
そら豆でちよっと一品作ろうかと 小さな野望があるんですが その前に シンプルにビ...
材料: そら豆 塩
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Snapdishの料理写真:試合飯⚽️
試合飯
試合後 日曜日の晩ごはん ポークソテー 塩トマトソース 寄せ豆腐 肉じゃが 残り...
材料: 豚ロース厚切り おろしにんにく 粗挽き黒胡椒 一味唐辛子 ト...
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Snapdishの料理写真:ふっくら鶏むね肉の甘酢ネギソース
ふっくら鶏むね肉の甘酢ネギソース
パサつかない秘密は塩麹と片栗粉 甘酢ねぎソース最高 お弁当にもオススメ 7つの魅...
材料: 鶏むね肉 塩麹 醤油 酢 砂糖 レモン果汁 長ネギ 片栗粉 ...
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Snapdishの料理写真:塩麹と梅の豆腐田楽

胃腸の調子を整え、疲労回復してくれる【さっぱり梅】と【旨味たっぷりの塩麹】の豆腐田楽🎶

東洋医学的に、晩夏から秋にかけては肺を潤す白い食材を取り入れると良いそうです☺

夏の疲れを今のうちにリセットし、実りの秋に備えましょ🎶
塩麹と梅の豆腐田楽 胃腸の調子を整え 疲労回復してくれる...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆腐 田楽 梅 塩麹
材料: 木綿豆腐 薄口しょうゆ 塩 薄力粉 梅4本 A ねり梅 砂糖...
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Snapdishの料理写真:豆苗の豚ばら巻き
豆苗の豚ばら巻き
うーん 血液検査の結果 ヘモグロビン値がかなり低かったので 鉄剤を飲み始めている...
材料: 豚肉 豆苗 塩 こしょう お酒 みりん お醤油
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