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Snapdishの料理写真:鶏肉の甘辛炒め
鶏肉の甘辛炒め
鶏もも肉と野菜を甘辛味で炒めました ご飯が進みます
材料: 鶏もも肉 下味 塩 少々 酒 大さじ1 長ネギ 人参 ブロッ...
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Snapdishの料理写真:4/20のベジメシ
4 20のベジメシ
ベジ餃子と椎茸の塩麹蒸し 主食はグリーンラベルです
材料: キャベツ ニラ 生椎茸 オートミール 餃子の皮 大判
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Snapdishの料理写真:ニラキムチ春巻き
ニラキムチ春巻き
ニラ キムチ 春巻き キムチ春巻き 点心
材料: 春巻き皮 豚挽肉 ニラ キムチ 塩胡椒 ごま油 醤油 片栗粉
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Snapdishの料理写真:大根菜とぶり照り焼き丼
大根菜とぶり照り焼き丼
立派な葉つきの大根があったので ごま油で炒めて釜揚げしらすを和えました ぶりをぶ...
材料: ぶり 塩 胡椒 片栗粉 酒 醤油 味醂 砂糖 大根菜 椎茸 ...
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Snapdishの料理写真:八宝菜からの中華丼
八宝菜からの中華丼
炒め物である八宝菜を 何を思ったか煮込んでしまいました そこからのアレンジ です
材料: 白菜 乾燥キクラゲ しいたけ むきえび イカ 豚肉 うずらの...
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Snapdishの料理写真:黒酢あんかけ揚げ舞茸餃子
黒酢あんかけ揚げ舞茸餃子
揚げ餃子 黒酢あんかけ 舞茸 舞茸餃子
材料: 餃子皮 豚挽肉 舞茸 塩胡椒 醤油 ごま油 黒酢 砂糖 水 ...
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Snapdishの料理写真:ピロシキ
ピロシキ
手製ピロシキ
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ くるみ 筍 生しいたけ 春雨 乾燥 A ...
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Snapdishの料理写真:とろっと食感。ゴーヤのチャンプルー風
とろっと食感 ゴーヤのチャンプルー風
夏はやっぱりゴーヤでしょう 私は薄切りが好み
材料: ゴーヤ 豚こま切れ肉 酒 塩コショウしておく とき卵 和風調...
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Snapdishの料理写真:麻婆豆腐🧄
麻婆豆腐
Mapo Tofu 麻婆豆腐にはいろんな流儀があるが 私はだいたい以下の選択をし...
材料: 豆腐 木綿 合い挽き肉 きのこ ニンニクの芽 にんにく 豆板...
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Snapdishの料理写真:ブロッコリーと椎茸のうま煮 白菜のクリーム煮
ブロッコリーと椎茸のうま煮 白菜のクリーム煮
中華の煮物を 種 ブロッコリーと椎茸のうま煮は 豆板醤でピリ辛のオイスター風味 ...
材料: ブロッコリー サラダ油 にんにく生姜 ねぎのみじん切り 豆板...
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Snapdishの料理写真:天津飯と今が旬葉ごぼうきんぴら
天津飯と今が旬葉ごぼうきんぴら
うちの家庭料理で天津飯って作ったことないかも 子育て中に一回ぐらいはあったかな ...
材料: ご飯 卵 塩 酒 胡椒 カニカマ サラダ油 卵を焼く用 餡の...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:節約中華飯
節約中華飯
キャベツやもやしと安い野菜を使って節約料理
材料: 豚肉 キャベツ 人参 もやし しめじ うずらの卵 水 鶏がら...
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Snapdishの料理写真:【YOUKI】蝦醬とガラスープで餡掛け焦がし醤油チャーハン
YOUKI 蝦醬とガラスープで餡掛け焦がし醤油チャーハン
簡単料理 炒めご飯 チャーハン
材料: ご飯 卵 ごま油 長ネギ ハム 塩 胡椒 A ガラスープの素...
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