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Snapdishの料理写真:HBで!デニッシュ風味の生クリーム食パン☆
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HBで デニッシュ風味の生クリーム食パン
低脂肪生クリームで外はパリパリ 中はしっとりデニッシュ風味に仕上がりました
材料: 1斤分 1 5斤分  日清製粉ホームベーカリーレシピより 強...
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Snapdishの料理写真:白菜のクリーム煮
白菜のクリーム煮
白菜を沢山もらったので
材料: 白菜 豚挽き肉 牛乳 水 コンソメ 塩 コショウ 生クリーム...
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Snapdishの料理写真:韓国風蓮根とかつおフレークのきんぴらのピザ🍕
韓国風蓮根とかつおフレークのきんぴらのピザ
おはようございます 韓国風蓮根とかつおフレークのきんぴら ピザ生地を作って この...
材料: 強力粉 マルコメ糀甘酒 バター てんさい糖 塩 白神こだま酵...
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Snapdishの料理写真:混ぜるだけ簡単ヘルシーなヨーグルトケーキ*苺ソース添え
混ぜるだけ簡単ヘルシーなヨーグルトケーキ 苺ソース添え
混ぜるだけ簡単ヘルシーなヨーグルトケーキ 低脂肪ヨーグルトを使えばヘルシーでプル...
材料: プレーンヨーグルト 生クリーム 牛乳 砂糖 ゼラチン
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Snapdishの料理写真:チキンジンジャー🐔
チキンジンジャー
圧力鍋で柔らかく仕上げたチキンジンジャーです ごはんにもパンにも合います フライ...
材料: 鶏もも肉 おろししょうが 塩こしょう 薄力粉 おろししょうが...
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Snapdishの料理写真:おかわりがとまらない♪ピリ辛爽やかペペロンレモンチキン♪
おかわりがとまらない ピリ辛爽やかペペロンレモンチキン
こんばんは 今日もぽかぽか暖かくって初夏のような陽気だった徳島地方 中学校も小学...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ にんにく 鷹の爪 オリーブオイル 醤油...
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Snapdishの料理写真:ダイエットスープ
ダイエットスープ
7日間脂肪燃焼スープというものを聞いて アレンジしたスープ 普通に美味しくて 食...
材料: 鶏肉 春キャベツ 新玉ねぎ セロリ 人参 しめじ きのこ類 ...
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Snapdishの料理写真:✓優しい味でほっ懲り🎵コクうま鶏塩肉じゃが
優しい味でほっ懲り コクうま鶏塩肉じゃが
肉じゃがは 豚肉や牛肉で作りますが鶏肉で作るのも美味しいです 醤油を使っていない...
材料: ベーコン バター 鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ 酒 塩 砂糖...
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Snapdishの料理写真:禅パスタ🍝
禅パスタ
パスタの麺のかわりに しらたきを使った ヘルシーパスタです 健診で血糖値と血中脂...
材料: しらたき 豆乳 アボカド 枝豆 コンソメ 塩コショウ にんに...
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Snapdishの料理写真:ふっくら鶏むね肉の甘酢ネギソース
ふっくら鶏むね肉の甘酢ネギソース
パサつかない秘密は塩麹と片栗粉 甘酢ねぎソース最高 お弁当にもオススメ 7つの魅...
材料: 鶏むね肉 塩麹 醤油 酢 砂糖 レモン果汁 長ネギ 片栗粉 ...
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Snapdishの料理写真:🌸エビと青梗菜と卵の炒め物🌸
エビと青梗菜と卵の炒め物
中性脂肪対策メニュー さっぱりすっきりいいお味です 明日は健診日なんです 中性脂...
材料: 冷凍海老 青梗菜 卵 塩 お湯 鶏がらスープの素 塩 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:“蒟蒻麺”de カロリー↓トマトとモッツァレラの蒟蒻麺パスタ
蒟蒻麺 de カロリー トマトとモッツァレラの蒟蒻麺パス...
パスタ大好き でも ちょっと 制限もしなきゃで 超 ヘルシーな蒟蒻麺を使い パス...
材料: 蒟蒻麺 トマト モッツァレラチーズ ニンニクみじん切り 鷹の...
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Snapdishの料理写真:★揚げないコロッケ★
揚げないコロッケ
脂質制限ある人にも食べられるコロッケ オーブンで焼いてあるのて低脂肪
材料: じゃがいも ひき肉 玉ねぎ 塩 コショウ しょう油 砂糖 溶...
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Snapdishの料理写真:ほっこりする美味しさ🎵お餅と鶏のみぞれ仕立て
ほっこりする美味しさ お餅と鶏のみぞれ仕立て
お正月に残ったお餅を使いきりたくて作りました 違う材料で作っているのをテレビで見...
材料: 角餅 鶏胸肉 しめじ 大根 出汁 薄口醤油 味醂 塩 片栗粉...
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