今日も寒い 寒い日は温かいものが恋しくなるね そんな日にオススメなのがこれ トロ...
材料: 大根 人参 厚切りベーコン 水 創味シャンタン 下記参照 お...
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コロコロ野菜に 卵がトロ リからまって 美味しい
材料: 蓮根 人参 牛蒡 玉ねぎ トマト オリーブオイル 塩 胡椒 ...
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寒ーくなってきましたね 乳製品不使用で 豆乳クリームにとろとろかぼちゃを加えたパ...
材料: 南瓜 正味 鶏胸肉 白ぶなしめじ 正味 人参 正味 豆乳 玉...
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そのままで食べるのはもちろん サンドイッチの具材しても楽しめます
材料: 豚ロース肉 ブロック又はとんかつ用 じゃがいも にんにく 黒...
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このところ寒いし 体調も崩しやすい季節 そんな時におうちにある物で手軽に栄養が摂...
材料: 手羽元 長ねぎ 生姜 にんにく 水 これうまつゆ 酒 ガラス...
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先程の野菜を使って ステーキ肉でボリュームup 野菜もお肉もたっぷり摂れるパスタ...
材料: パスタorマカロニ ステーキ肉 にんにくのみじん切り 玉ねぎ...
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ミルクスープ ベーコンをカリカリに炒めておく かぼちゃは角切りにして500w1分...
材料: 合挽肉 ピーマン レンコン 人参 玉ねぎ オリーブオイル 生...
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かなり手抜きのポタージュスープです 皮まで食べてお腹に優しい スイートポテトの様...
材料: 安納芋 水 牛乳 バター コンソメ 塩 栗 甘露煮 牛乳 飾...
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旦那が職場からもらってきたパイナップルジュースが いつまでも冷蔵庫に入っていたの...
材料: 豚かたまり 100 パイナップルジュース 醤油 酢 はちみつ...
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今年は筍がいつもより早いとお店の方が言っていました ほんと 桜の頃にはまだ高くて...
材料: 炊き立てご飯 甘酢 桜の花 塩気をとって あさりむきみ 人参...
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旬の筍と圧力鍋で煮た角煮 筍の歯応えとほろっと柔らかな豚の角煮 添えられたのは菜...
材料: 豚バラ肉ブロック 生姜 ねぎの青い部分 水 砂糖あればざらめ...
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